Ментата не само има приятен аромат, но и е много полезна за здравето. Тя има успокояващи свойства, които действат не само на нервната система, но и за различни видове болки. В различните народи ментата активно присъства в медицината. Ние също не се сме изключение и в следващите редове ще посочим 10 причини да започнете консумацията на чай от мента.
Още: Кои билки се смята, че помагат за гласните струни?
Още: Колко е нормалното IQ на човек?
Облекчава главоболието
Чаят от мента помага при силно главоболие, което може да бъде свързано с претоварване или стрес. Той има действие върху кръвоносните съдове, като по този начин облекчава главоболието.
Намалява психическото напрежение
Още: Кои билки помагат за премахване на татуировки?
Още: С този зимен маникюр в червено ще ви е топло и в най-студените нощи
Ако се чувствате стресирани, то можете да изпиете една чаша чай от мента. Според проучване в Canadian Pharmaceutical Journal, ментовото масло действа положително на нервната система. Не случайно то присъства в различни успокоителни.
Облекчава запушени синуси
Чаят от мента може да помогне и ако сте настинали, като прочисти дихателните ви пътища. Не случайно, в различни капки за нос има мента, често в комбинация с евкалипт. Ментата има и отхрачващо действие
Помага за отслабване
Още: 7 февруари - какъв църковен празник е, традиции и обичаи
Още: Какви невероятни ползи ни носи билката сладък корен
Ментата стимулира храносмилането и метаболизма, като помага за отвеждането на излишните вещества от организма. Ускореният метаболизъм е едни от начините да свалите килограми. Пийте по 1-2 чаши чай от мента и ще видите резултата.
Подобрява съня
Тъй като ментата има успокояващо действие върху нервната система, тя ще ви помогне да заспите по-бързо, както и да имате здравословен сън, дори да се събуждате често през нощта. Чаша ментов чай преди лягане, действа ускоряващо на съня и помага да спите по-дълготрайно и непробудно.
Помага при разстроен и болезнен стомах
Полезната билка ще помогне потискането на киселините, както и ще облекчи спазмите. Ментата ускорява движението по стените на стомаха и подпомага стомашно-чревния тракт. Полезна е при различни язви, както и хронични възпаления на стомаха.
Повишава имунитета
Антиоксидантите в ментата помагат на имунната система да работи по-добре. Затова е важно да пием по чаша ментов чай всеки ден, а също така и по време на грипно заболяване. Ментата ускорява процесите по възстановяване от респираторни заболявания.
Бори се с лошия дъх
Ментата е един от най-добрите начини да се справите с лошия дъх. Тя е освежаваща, но и антибактериална, като се бори с бактериите, които причиняват лошия дъх.
Понижава температурата
Ако имате висока температура, то можете да пиете чай от мента, за да я понижите. Това е полезен метод и за децата, тъй като ще ги успокои и по-лесно ще заспят.
Потиска гаденето и повръщането
Етеричното масло от мента има положително влияние върху спазмите на гладката мускулатура на стомашния тракт. По този начин се намаляват и спазмите и поривите за повръщане.
