В почти всеки дом има поне едно бурканче с мед. За съжаление, на пазара вече има и доста продукти, които не са качествени, затова ако имате възможност, купувайте си мед директно от производителите и ако сте сигурни в произхода му.
Хората ползват мед за най-различни цели – сутрин в закуската, вместо захар в кафето или просто за да си подсладят живота с 1-2 лъжички.
Вижте кои са 10-те най-често срещани употреби на меда:
Като овлажняваща маска за лице – нанесете меда директно върху кожата на лицето си. Медът е подходящ за всеки тип кожа и може да се комбинира с други ценни съставки или да се използва самостоятелно.
Срещу махмурлук – медът е богат на фруктоза, която има благоприятен ефект върху ускоряването на процеса на метаболизиране на алкохола.
Като съставка на дресинга за салатата – медът е естествен консервант, а антиоксидантите в него поддържат дресинга за салата добър на вкус. Също така е подходящ за овкусяването на някои видове салати. Медено-горчиченият дресинг е любим на доста хора.
Как да проверим дали медът е истински?
Срещу проблеми с храносмилането – редовната консумация на мед има благоприятен ефект върху симптомите на лошо храносмилане, намалявайки киселинността в стомаха и подобрявайки чревната микрофлора.
При проблеми със съня – медът може да ни помогне да заспим, ако страдаме от безсъние. Мозъкът работи с гликоген, който черният дроб синтезира и за да го произвежда, той има нужда от глюкоза и фруктоза, както и от някои витамини и минерали.
Срещу инфекции – медът може бързо да изчисти инфекциите, да предпази раните от по-нататъшно инфектиране и да ускори заздравяването като стимулира растежа на клетки.
Като ексфолиращ скраб – меда има антибактериални и овлажняващи свойства и е чудесна съставка в пилингите за кожата на лицето и тялото. Сложете малко количество мед в една купичка и добавете зехтин и фино смляно кафе. Разбъркайте хубаво и нанесете върху своята кожа.
При кашлица и болки в гърлото – редовната консумация на мед намалява честотата на кашлицата и допринася за по-бързото ѝ отшумяване и успокояване на болките в гърлото. Медът е богат на витамини от група В, калций, магнезий и аминокиселини и има способността да успокоява възпаленото гърло и да повишава имунната система.
Какви са ползите от меда за нашето здраве?
При ухапване от комари – медът има противовъзпалителни свойства и когато се нанесете върху мястото, което е ухапано от комар, ще намали риска от инфекции, както и сърбежа.
За стимулиране на паметта и концентрацията – медът е една от най-полезните храни за мозъка и също така има благоприятен ефект върху краткосрочната памет и концентрация. Хапвайте мед, особено ако ви предстои изпит или важна среща.
