В края на всяка година и в началото на следващата обещанията, които си даваме са много – някои искат да спрат цигарите, други – да свалят килограми, трети – да намерят любовта на живота си. Така или иначе не винаги всичко зависи от нас, но темата, която днес Радина Василева е избрала, е не просто едно градивно занимание, което ще ни разхубави без особени усилия, но и чудесен двигателен режим, благодарение на който годинките да не си личат толкова.
По темата какво точно представлява Face yoga и как да я направим част от ежедневната ни рутина днес в „Club здраве” разговаряме с Антоанета Илиева, инструктор по Face yoga.
Тони е категорична, че видимите резултати идват още през първия месец и за да ги постигнем е нужно да си отделим не повече от 15-20 минутки сутрин.
Чуйте нейните съвети и вижте част от техниките, които влизат в този ритуал за красиви и сияйни лице и шия в следващите минути!
