Плодовете от магазина винаги изглеждат свръх примамливо – нещо, което няма как да забележим при онези дарове от природата, които можем да откъснем от дървото в градината. Днес ще си поговорим малко по-задълбочено за ябълките и защо много да внимавате с тях, преди консумация. Става въпрос за онези, които си купувате от пазара или близкия супермаркет.
Още: 4 сутрешни навика, които ни карат да се чувстваме уморени през целия ден
Какво да знаем за ябълките и защо да ги обработваме, преди да ги ядем?
Кората на ябълките наистина е много полезна и неслучайно лекарите съветват да ядем плода с обелките. В нея се съдържат витамини и микроелементи, от които не бива да се лишаваме.
Купешките ябълки обаче не са толкова полезни, колкото ни се иска да вярваме. Търговците ги обработват с восък, така че да имат красив вид. Това вещество съвсем не е безобидно и най-доброто, което можем да направим, е да го отстраним, преди да похапнем ябълката.
Ето какви продукти ще са ви нужни, за да почистите ябълките:
• Гореща вода;
Още: По-здравословна от сьомгата и много по-евтина: Тази риба понижава холестерола
Още: Всички допускат тази грешка: В кое отделение на пералнята се слага перилният препарат
• Лимонов сок;
• Сода за хляб.
Какво да направите?
Първо залейте ябълките с врялата вода, така че восъчното покритие да изпадне от тях. След това си пригответе смес от лимонов сок и сода. Залейте плодовете с нея и прибавете още малко гореща вода.
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 1 ябълка всеки ден?
Още: Ендокринолог разкри: Тази храна намалява значително риска от инфаркт
Можете да започнете да ги търкате с чиста четка за зъби или гъбичка за чинии. По този начин всякакви вредни вещества ще изпаднат от тях.
Накрая изплакнете с чиста вода и ги сложете в купата при останалите плодове. Ето, че вече имате напълно здравословни ябълки, които можете да похапвате с кората, без да се страхувате за здравето си.
