Трябва да знаете, че сърдечния ритъм е субективно усещане, което възниква, ако сърцето започне да се свива по-бързо, докато можете да почувствате тръпка, пулсация, биене в гърдите, но може да почувствате шум в ушите си.
Още: Яжте тези 15 храни, ако искате да отслабнете
Сърцебиенето може да причини задух и безпокойство при някои хора. Ако имате сърцебиене, не забравяйте да бъдете прегледани, за да изключите хроничните заболявания на сърдечния мускул и да предотвратите опасността навреме.
В някои случаи сърцебиенето е психосоматично явление, при което няма истинска тахикардия или други заболявания на сърдечния мускул при пациента, но вместо това могат да се диагностицират тревожни разстройства, повишена нервност, психични разстройства и други проблеми.
Още: Коя е най-подходящата възраст да станете майка
Какви храни, напитки или лекарства могат да предизвикат този синдром?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 златни правила на Мария Монтесори за възпитанието на щастливо и отговорно дете
Още: Задушници 2025: Ето кога се падат 3-те най-големи Задушници тази година
Алкохол. Сърдечната честота се увеличава след употреба на алкохолни напитки, особено при хора с аритмии. Алкохолът е провокатор на сърцебиене при хора с предсърдно мъждене, при което е нарушено синхронното свиване на вентрикулите и предсърдията заедно със силно свиване на горната камера. Някои хора също са чувствителни към алкохола.
Кафе. Всеки знае, че кофеинът може да повиши кръвното налягане и да причини сърцебиене. Кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в газираните напитки, шоколада и енергийните напитки.
Ако пулсът ви се ускорява над ТАЗИ граница, това е вече притеснително
Още: Тези 6 комбинации от храни ни карат да напълняваме. Спрете да ги ядете!
Индивидуална реакция. Някои хора може да имат индивидуална реакция към определени храни или напитки. Лекарите препоръчват да се разгледат по-отблизо храните, които ускоряват сърдечната честота и да се консумират по-рядко.
Лекарства. Някои лекарства могат да причинят сърцебиене, тази група включва лекарства за астма, диабет, алергии и настинки, тъй като съдържат фенилефрин или псевдоефедрин. С намаляване на кръвната захар на фона на излишък от инсулин, сърдечният ритъм също може да се увеличи.
Хранителни добавки и биодобавки. Много хора приемат хранителни добавки след хранене, но те не са толкова безопасни, колкото може да изглежда на пръв поглед, а приемането на хранителни добавки трябва да се регулира от лекар, тъй като дори и те имат противопоказания. Някои хранителни добавки могат да ускорят сърдечната честота, включително горчив портокал, женшен, глог и валериана.
Ако имате изненадващо сърцебиене, това означава само едно...
Пушенето. Никотинът също може да причини сърцебиене, защото свива кръвоносните съдове и стимулира сърцето.
В допълнение към горните причини, други причини за сърцебиене са:
• Безпокойство, вълнение, стрес.
• Хипотония – ниско кръвно налягане.
• Ниска кръвна захар.
• Заболявания на щитовидната жлеза.
• Заболявания на сърдечния мускул.
• Освен това при бременни жени се учестява сърдечната честота.
За да се изключат заболявания на сърдечния мускул, следователно е необходимо да се откажете от лошите навици, които причиняват чести сърдечни удари, да намалите нивата на стрес, да се откажете от алкохола, пушенето, да се съобразите с храните, които могат да го причинят, и да поддържате нормални нива на кръвната захар.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
