При появили се нарушения, свързани с правилното кръвообращение в тялото ни, се увеличават рисковете от запушване на кръвоносни съдове, недостиг на кислород и хранителни вещества до тъканите и органите и други фактори, които могат да доведат дори до смърт.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Транспортирането на кислорода и хранителните вещества до всички тъкани, органи и системи е особено важен за правилното протичане на процесите в тялото. Основен фактор е кръвообращението, като от него зависят и пренасянето, синтезът и разпределението на хормоните. При нарушения на кръвообращението част от тези процеси не се изпълняват пълноценно, което води до смущения в здравето ни.
Според някои учени влияние върху правилната работа на кръвоносната система могат да окажат и правилният хранителен режим и храната, която приемаме. От нея може да зависи изпълнението на процесите в организма ни, затова е важно да се придържаме към здравословен начин на живот и да спортуваме.
Кръвните съсиреци най-често биват предизвиквани от слепване на протеини, тромбоцити или други видове кръвни клетки. Получава се лепкава твърда маса, която запушва кръвоносните съдове - така се блокира транспортирането на кислород и полезни вещества, нарушават се процесите и функциите на системите и органите и др. Както вече казахме, това може да причини както сериозни здравословни смущения, така дори и смърт.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Тези нощни симптоми издават кръвни съсиреци
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Храни срещу кръвни съсиреци
Има някои храни според учените, които могат да повлияят благоприятно на кръвоносната система и да служат като превенция срещу образуване на съсиреци. Те обикновено имат свойството да разреждат кръвта, което пък е положително за кръвообращението и по-лесното снабдяване на тъканите и органите с необходимия кислород и хранителни вещества.
Такива храни са например пълнозърнестите храни, някои видове ядки, здравословните мазнини, зехтинът, рибата, голяма част от плодовете и зеленчуците. Препоръчително е да ги включите в ежедневното си меню, за да избегнете здравословни проблеми от различно естество.
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Гени, кръвни съсиреци и черен дроб: Кой трябва да приема разредители на кръвта?
Лютият червен пипер също е един от продуктите, отбелзан като ефективен в превенцията срещу образуването на съсиреци. Тези сведения получаваме от Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ. Капсаицинът - съставка в пипера, има противовъзпалителни и противосъсирващи свойства, които действат благоприятно върху кръвообращението и предотвратяват появата на тромби. Лютият червен пипер също може да ви спомогне със забързването на метаболизма, като поради термичния си ефекти забързва обмена на вещества и участва в изгарянето на мазнините. Може да го включите като заместител на обикновения червен пипер или да го използвате в различни рецепти. Поинтересувайте се и как максимално да се възползвате от неговите ефекти.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
