Изумително е как една напитка е в състояние да подобри функциите на един от най-важните органи в човешкото тяло, а именно сърцето.
Още: 4 сутрешни навика, които ни карат да се чувстваме уморени през целия ден
За съжаление, сърдечно – съдовите заболявания настигат все повече хора. Ако страдате от високо кръвно налягане, това може да доведе до разтягане на стените на артериите и от там да повиши холестерола.
Ако консумирате храни, които са с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри, бихте могли да спомогнете за коригирането на лошия холестерол. Това обаче не винаги е достатъчно.
Ще споделим с вас една напитка, която е в състояние да отпуши артериите и да ви предпази от заболявания на сърцето.
Още: По-здравословна от сьомгата и много по-евтина: Тази риба понижава холестерола
Още: Всички допускат тази грешка: В кое отделение на пералнята се слага перилният препарат
Това са храните, които се грижат най-много за СЪРЦЕТО ни
Напитката, която пази сърцето здраво:
• 2 с.л. настърган джинджифил
• 1 ч.ч. стафиди
Още: Ендокринолог разкри: Тази храна намалява значително риска от инфаркт
• 4 с.л. зелен чай
• 1 литър вода
• 2 с.л. мед
Начин на приготвяне:
Излейте водата в тенджерата и след това добавете стафидите. Оставете да заври и като минат 10 минути можете да прибавите и зеления чай, меда и джинджифила.
Капакът на тенджерата се слага и самият съд се завива с вълнен плат или одеяло. Оставя се да престои за минимум 8 часа и след което се прецежда.
Разделете напитката на порции по 200 мл и консумирайте преди всяко хранене.
Тя е изключително полезна за сърцето и ще го предпази от редица заболявания!
