Преди настъпване на лятото, всички започваме трескаво да мислим как да свалим онези 2-3 килограма, които сме качили през зимата. Хранителните режими и физическите упражнение не са за всеки, едни нямат волята да спазват строги диети. Други имат здравословни проблеми, които не позволяват спазването на строг хранителен режим или изпълнението на физически упражнения.
Още: Лекар: Топ 5 на храните за бързо отслабване до лятото
Това налага и прибягването до алтернативни методи за борба с излишните килограми. Освен множеството рекламирани препарати за справяне с ненужните килограми, съществуват и природни средства, които оказват благоприятно въздействие върху организма ни и ни помагат да се справим с килограмите.
Подобно на някои други билкови чайове, които имат добри свойства за човешкото здраве, черният чай също има много ползи за здравето.
Още: Каква е разликата между кефир и кисело мляко и кое е по-полезно?
Още: Студен душ сутрин или вечер - ето кога да го вземаме
Според проучване, направено от екип от изследователи, публикувано в "European Journal of Nutrition", този чай може значително да подпомогне храносмилателната ни система, като елиминира бактериите и подобрява функционирането на метаболизма.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Различните видове ориз, които задължително трябва да опитате
Още: Полезни ядки и семена, които ще направя косата, кожата и ноктите ви прекрасни
Този чай, заедно със зеления, активира добрите бактерии и елиминира лошите, които са свързани със затлъстяването.
В този вид чай полифенолите (активните вещества в него), имат важна роля за нормалното функциониране на червата, както и имат роля при образуването на къси мастни вериги, които са отговорни за необходимата енергия на метаболизма.
Още: Учени: Тази напитка помага за отслабване без диета и усилия
Още: Храна за сила и енергия, за да се справим лесно с умората
Още: От какво се прави хранителната мая и за какво е полезна
Все пак трябва да имате предвид, че умерената му консумация има тези ползи, докато ако приемате големи количества от него, това крие риск за здравето.
