През студените зимни месеци обикновено кожата става по-суха и не така сияйна. Смяната на сезоните играе важна роля за това как реагира кожата ви и как се променя.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Студеният въздух, сухата топлина на закрито, ниските нива на влажност и силният вятър могат да отнемат влагата от кожата ви. Това не се отразява само на лицето ви, но и върху кожата на ръцете, краката. Но дори и когато температурите падат, винаги има спасение и стъпки, които да следвате, за да изглеждате и да се чувствате добре.
Признаци на суха кожа
Някои от най-честите признаци и симптоми на суха кожа включват:
- лющене
- зачервяване
- груба текстура
- сърбеж
- раздразнение
- пукнатини
- парене
Медицинският термин за суха кожа е ксероза. Симптомите могат да варират по тежест и да изглеждат различно в зависимост от засегнатата област на тялото ви.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Тайните за красота: 5 правила за здрава кожа на лицето
Грижа за кожата през зимата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
За да предотвратите сухата кожа през зимния сезон, трябва да направите някои промени в режима и навиците си за грижа за кожата и да използвате правилните продукти. Само така ще я усещате мека, гладка и ще изглежда сияйна цяла зима.
1. Хидратация
След измиване на вашата кожа е важно да я хидратирате. Когато миете лицето, ръцете или тялото си, вие премахвате естествените мазнини от кожата си. А хидратиращите масла и лосиони помагат за задържане на влагата.
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
2. Нанасяне на слънцезащитен крем
Не забравяйте, че дори и през зимата вредната ултравиолетова светлина достига до кожата ви, въпреки кратките слънчеви дни. Не забравяйте да нанасяте слънцезащитен крем всеки ден, след като сте нанесли овлажнител.
Американската академия по дерматологична асоциация препоръчва използването на слънцезащитен крем с най-малко SPF 30.
Типовете кожа - как да ги разпознаем?
3. Рутина при грижа за кожата
При чувствителна и раздразнена кожа заради студения зимен въздух, може би е време на опростите и промените рутината си. Продуктите, които обикновето използвате, може в този случай да раздразнят кожата ви допълнитено щом е станала по-чувствителна.
Опитайте се да запазите рутинната си грижа за кожата проста. Помислете дали да не използвате само овлажнител и слънцезащитен крем сутрин и нежен почистващ препарат с овлажнител през нощта.
4. Хидратиране отвътре
Ключово за красивата кожа е не само хидратиране отвън, но и хидратиране отвътре и прием на много течности през деня. Недостатъчно течности във вашето тяло, ще се отразят на външния вид на кожата. Консумирайте храни с високо съдържание на антиоксиданти и омега-3 мастни киселини.
Бюти съвети: 10 задължителни неща за всеки тип кожа
5. Нанасяне на нощен крем
Нощните процедури са отличен начин за съживяване или предотвратяване на суха кожа. Емолиентите са чудесни за овлажняване, но може да отнеме повече време, за да се поемат от кожата.
6. Използване на ексфолиант
Кожата ви ще остане гладка и сияйна при ексфолирането. Така се премахват мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата ви. Но е възможно да преексфолирате кожата си, ако го правите твърде често или използвате грешни продукти.
Ако кожата ви е напукана или раздразнена, може би е най-добре да избягвате ексфолирането, докато кожата ви стане по-здрава.
Консултирайте се със специалист, за да получите най-добрата грижа спрямо вашия тип кожа. Статията има информативен характер.
