Няма причина да се паникьосвате от възможна пандемия COVID-19. Паниката не помага!(ПОДРОБНОСТИ) По-добре е да използвате времето си и да увеличите защитата на организма си. Полезно за коронавируса, подготви за вас екип на Actualno.com.
В момента в България започва втора вълна на сезонния грип, затова здравните власти очакват разболелите се да се увеличат. При нужда потърсете съвет на горещата телефонна линия(02/807 87 57 ), отворена от правителството.
Здравните власти съветват да се приемат средства за повишаване на имунната защита, които не предпазват от заразяване с коронавирус, но повишават устойчивостта на организма.
Ако се налага да пътувате до държава с регистриран случай на коронавирус, и не можете да го избегнете, ето няколко съвета:
Преди да пътувате се информирайте
Не забравяйте! Носете си допълнително лекарства за настинка, термометър, както и документи за разширена здравна застраховка.
Вълна на сезонен грип има и в Гърция, там той е взел и 17 жетви за последните седмици, по данни на Националната здравна организация (EODY) (ПОДРОБНОСТИ) В същото време в страната е регистриран и 4 случай на коронавирус.
За да сте в час с последната информация, ето какво се случва с коронавируса!
За момента от Външно министерство не са препоръчали да се ограничават пътуванията, това е върпос на личният ви избор. От там препоръчват:
- да избягвате засегнатите райони в Китай и Италия;
- да сте с повишено внимание за следните дестинации: Гърция, Япония, Южна Корея;
- да следите за ситуацията в Грузия и Иран.
Актуална информация намерете на страницата на Министерството на външните работи на България.
Спазвайте няколко прости правила, най-добре е да ви станат навик
Висока степен на хигиена:
- Измивайте редовно ръцете си с вода и сапун или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа преди ядене, след използване на тоалетна и след контакт с животни;
- Избягвайте близък контакт и спазвайте разстояние (минимум 1 м) от болни хора, особено по отношение на хора с кашлица;
- Избягвайте места със струпване на много хора и масови прояви;
- Избягвайте да докосвате очите, устата и носа си особено след допир на ръцете Ви до повърхности, предмети и т. н. Опитайте се да докосвате по - рядко и лицето на приятели и роднини;
- Информирайте личния си лекар за пътуването;
- При кихане и кашляне спазвайте добра респираторна хигиена, т. нар. респираторен етикет - закривайте устата и носа си с еднократни хартиени кърпи за нос, които след употреба изхвърлете незабавно и измийте ръцете си. При невъзможност, използвайте ръкава на носената дреха - свийте ръката в лакътната става, така че предмишницата Ви да покрие носа и устата. Не използвайте длантана ръката си;
- Изработвайте си самозащитни рефлекси: натискайте бутона на асансьора или ключа за лампата например с лакът, вместо с пръсти;
- При необходимост слагайте ръкавици, перете ги или ги сменяйте ежедневно;
- Изхвърляйте бързо използваните хартиени носни кърпички;
- Предпазните маски са твърде малка защита за здравите хора; от дишането те се овлажняват, само след 20 минути губят защитните си свойства - затова те трябва да се използват само от медицинския персонал.
Реагирайте навреме: При поява на висока телесна температура, кашлица или затруднено дишане потърсете незабавно медицинска помощ:
ـ Позвънете преди посещение и задължително информирайте медицинските специалисти за пътуване в области и държави със случаи на COVID-19, продължителност на престоя, евентуални контакти с болни;
ـ Използвайте маска, закриваща устата и носа. След поставянето ѝ избягвайте да я докосвате, а след сваляне веднага я изхвърлете и измийте ръцете си;
ـ Избягвайте използването на обществения транспорт;
- Избягвайте сурово месо;
ـ Избягвайте контакти с други хора.
По време на полет:
- В случай, че симптомите на респираторна инфекция се появят по време на полет, информирайте незабавно за това екипажа на самолета;
- При регистриран болен в самолета, за контактни пасажери се приемат всички пътници, които са били на местата около болния. Под наблюдение обаче се поставят и останалите пасажери;
- Подгответе се за закъснения. Разпространението на заразата може да доведе до това градове да бъдат отцепени и полети - отменени.
Още полезни новини:
ПОЛЕЗНО за коронавируса I - болничен или отпуск, как да действаме при първи симптоми
ПОЛЕЗНО за коронавируса II - митове и факти за коронавируса
Професор Кантарджиев за коронавируса: Нищо по-различно от грипните епидемии
Защо изследването на хора без симптоми за коронавирус е излишно
