Оказва се, че начинът на запарване на лененото семе зависи от желания ефект. Разказваме подробности в материала.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Народната медицина предлага много начини как да подобрите и укрепите здравето си с помощта на лечебни растения. Към такова лечение трябва да се подхожда разумно, за да не си навредите. В случая с лененото семе е почти невъзможно да си направите нещо неприятно. Знаейки как да го приготвяте, няма съмнение, че лечебната отвара ще ви бъде от полза.
Начините за използване на лененото семе са много. Дори да ги варите по различни начини, се получат следните вещества:
- инфузия;
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
- отвара;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
- слуз;
- масло.
Скритите вреди на лененото семе - ето за какво да внимаваме
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Как да приготвим ленено семе за стомаха?
Най-ценният продукт за стомаха е слузта от ленените семена. За приготвянето му е необходимо да направите следното.
- За 1 ч. л. семена трябва да вземете чаша вряла вода и да я излеете в стъклена бутилка с тапа.
- Горещата вода със семената се разбива активно в продължение на половин час. В резултат на това се образува слуз.
- Цялата маса се прецежда през марля или сито, така че да остане само слузта.
Приема се половин час преди хранене, разделено на три приема. Всеки ден приготвяйте нова порция.
Как да приготвим ленено семе за отслабване?
Лененото семе е източник на растителни фибри, без които отслабването е немислимо. Освен това отварата и инфузията от семената имат обгръщащ ефект и намаляват апетита. Тези малки семена съдържат рекорден брой полезни витамини и микроелементи. Използвайте ги цели или в смачкан вид.
Отварата за стомаха се приготвя просто.
- За 2 с. л. семена се вземат 250 мл вода, довеждат се до кипене и се варят 10 минути.
- Запарва се за половин час.
- Прецежда се и се използва.
Настойката се приготвя още по-лесно и бързо.
- 1 ч. л. се залива с чаша вряла вода, покрива се и се оставя да престои 20 минути.
- Готовата инфузия се прецежда.
Използвайте ежедневно преди всяко хранене в продължение на четвърт час. Курс на приемане - 10 дни. След седмица и половина приемът може да се повтори.
Известната немска диетоложка Йохана Будвиг изказва хипотезата, че употребата на ленено семе може да намали риска от рак. През 1952 г. тя изнася презентация за терапевтичните антиоксидантни свойства на лененото семе. Будвиг предлага да се обърне подобаващо внимание на закуската. Тя със сигурност трябва да е обилна и да се състои например от извара със смесени ленени семена.
Освен това е необходимо напълно да се изключи захарта от диетата, като се замени с мед, колбаси, чай, кафе и някои други продукти. Разбира се, няма научни доказателства при лечението на онкологични заболявания с такава диета. Въпреки това, както показват съвременните изследвания, консумацията на ленено семе наистина може да намали разпространението на онкологичните заболявания.
Накисване на ленено семе - какви огромни ползи носи!
Запарка от ленено семе за коса
Лененото семе и лененото масло се използват, за да може косата да придобие красив блясък и здрав вид. Следните рецепти са ефективни.
- 2 с. л. семена се запарват в 2 литра вряща вода, настояват се поне 2 часа. Прецежда се и се използва след измиване на косата като изплакване.
- Ленено масло втрийте в скалпа, покрийте косата с фолио и кърпа. След един час маската може да се отстрани. Измийте косата с нежен шампоан.
- Лененото масло е полезно за употреба и вътрешно. Препоръчва се да се пие по 1 с. л. масло всеки ден на гладно, за да се подобри здравето и да изглеждате добре.
