Диетологът Мария Дубская определи кои са петте най-вредни храни, които ще сложим на новогодишната трапеза.
Още: Коя е най-подходящата възраст да станете майка
На първо място в класацията Дубская поставя майонезата. Тя е мазна и калорична. Можете да я замените с йогурт.
На второ място сред вредните храни, диетоложката посочва шампанското. В това питие се слага много захар, а мехурчетата на газировката дразнят стомашно-чревния тракт.
На трето място е мазното месо и месни продукти. Според диетоложката, можем да направим празника по-приятен, ако се лишим от свинското и преработените колбаси.
Още: 7 златни правила на Мария Монтесори за възпитанието на щастливо и отговорно дете
Защо все повече жени топят краката си в оцет вечер? Отговорът ще ви изненада
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Задушници 2025: Ето кога се падат 3-те най-големи Задушници тази година
Още: Тези 6 комбинации от храни ни карат да напълняваме. Спрете да ги ядете!
На четвърто място Дубская поставя популярните киселите краставички, но и много други туршии. Според диетоложката, пресните зеленчуци винаги са за предпочитане пред маринованите.
Петото място в негативната класация на вредни храни, които слагаме на новогодишната трапеза, е отредено за сладкишите. Практически всички те са вредни, а ако ви се яде нещо сладко, заменете сладкишите с плодове, съветва Дубская.
