Какво би станало, ако имаше начин да намалите наполовина риска от развитие на Алцхаймер или деменция - и това не изискваше много допълнителни усилия от ваша страна? Не бихте ли се възползвали от възможността да се възползвате от него и да го включите в ежедневието си?
Още: Свободните захари повишават риска от сърдечно-съдови заболявания
Е, ето ви шанс. Скорошно проучване наблюдава 957 възрастни на възраст 55 и повече години и ги подлага на серия от когнитивни тестове на всеки две години.
След отчитане на медицинските състояния и физическите упражнения изследователите стигат до заключението, че любителите на чая имат по-малък шанс да развият деменция. Колко по-нисък? Средно с 50 процента. А при хората, които са носители на генетично обусловена деменция, рискът намалява с 86%.
Дори не е необходимо да пиете толкова много чай. Изследователите са установили, че само една чаша черен или зелен чай на ден върши работа.
Още: 6 храни и напитки, които ще заздравят костите ви
Това не е първият подобен опит, при който се установява, че пиенето на чай (или кафе) предпазва от болестта на Алцхаймер. Учените предполагат, че антиоксидантите и противовъзпалителните свойства на чая могат да предотвратят увреждането на кръвоносните съдове, което прекъсва кръвоснабдяването на мозъка.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте с лекар.
