Всеки от нас е изпитвал този неприятен момент след преяждането с храна, когато усещаме стомаха ни като балон, готов да се спука. Празниците са време за радост и наслада, но често също така са и време за нездравословен прием на храна. Неизбежно, това може да доведе до чувство на неприятно усещане от издутия стомах.
Още: Кои са забранените храни при болки в ставите
Още: Кимион ползи и вреди и къде можем да го използваме освен в кюфтетата
Но не се безпокойте, има начини да облекчите тези неприятни симптоми. Един от най-лесните и приятни начини е с чаша чай. Ето някои видове, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре след излишъка от хране:
С този чай бързо-бързо ще забравите за подутия корем
Джинджифилов чай
Джинджифилът е природно средство с доказан ефект срещу гадене и стомашни болки. Вместо да се борите със силния му вкус като го консумирате суров, може да приготвите чаша джинджифилов чай. Просто настъргайте парче джинджифил и го залейте с гореща вода за бързи резултати.
Още: Какви са ползите от тиквата - най-вкусният зеленчук през есента
Още: Какво представлява киноата и защо е толоква полезна за здравето
Ментов чай
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какви са ползите от безглутеновата диета
Още: За какво е полезна елдата и защо руснаците я обичат толкова
Ментата е известна със своите успокояващи свойства при стомашни болки и подуване. Чаша чай от мента може да ви помогне да се почувствате по-леко след тежкото хранене. Просто запарете няколко листа мента във вряла вода и се насладете на освежаващата напитка.
Вредно ли е да се пие чай непосредствено след хранене?
Чай от лайка
Лайката е още един чудесен избор за успокояване на раздразнения стомах. Нейният успокояващ ефект може да облекчи чувството на подуване след изобилието на храна. Просто запарете чай от лайка и се насладете на неговото благотворно действие върху чревната ви флора.
Още: 10 най-полезни зимни плодове
Още: Ходене пеша - 15 невероятни ползи
Следващият път, когато се почувствате издути след обилно хранене, опитайте някои от тези облекчителни чайове и се насладете на облекчението, което те предоставят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
