Ползите за здравето на куркумата произтичат от куркумин, биоактивен компонент с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Учените също изучават потенциалното му положително въздействие върху кожата.
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Знаете ли тези малко известни обичаи на Бъдни вечер
В продължение на стотици години хората по света свързват куркумата с лечебни свойства и козметични ползи. Ярката, жълто-оранжева подправка е родствена на джинджифила. Предлага се като смляна подправка или в добавки и други продукти за красота и дерматология.
Съдържа свойства, които допринасят за естествен блясък
Куркумата съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни компоненти. Тези характеристики могат да осигурят блясък и блясък на кожата. Куркумата може също да съживи кожата ви, като извади естествения й блясък.
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Още: Знаете ли как мандарините се отразяват върху работата на черния дроб?
Помагат ли джинджифилът и куркумата в борбата с болката и гаденето?
Може да опитате маска за лице с куркума у дома, за да видите дали подправката има положителен ефект върху кожата ви. Можете да смесите малки количества гръцко кисело мляко, мед и куркума заедно и да нанесете върху лицето си. Дръжте маската за 15 минути и след това отмийте с вода.
Може да лекува рани
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Куркуминът, открит в куркумата, може да помогне за заздравяването на рани чрез намаляване на възпалението и окисляването. Той също така намалява реакцията на тялото ви към кожни рани. Това води до по-бързо зарастване на раните ви.
Може да помогне при псориазис
Антиоксидантните и противовъзпалителните качества на куркумата могат да помогнат на вашия псориазис чрез контролиране на пристъпи и други симптоми.
Може да помогне при белези от акне
Може да искате да опитате маска за лице с куркума, за да намалите акнето и произтичащите от него белези. Противовъзпалителните качества могат да се насочат към порите ви и да успокоят кожата. Известно е също, че куркумата намалява белезите. Тази комбинация от употреби може да помогне на лицето ви да се изчисти от акне.
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер
Може да помогне при редица други дерматологични състояния
Няма достатъчно проучвания, които да предоставят убедителни доказателства за това как куркумата може да помогне при други кожни заболявания. Въпреки това се предполага, че може да помогне при екзема, алопеция, лихен планус и други кожни проблеми.
Има ли странични ефекти от куркумата?
Рискове от използването на куркума за кожата
Има рискове от употребата на куркума. Когато използвате куркума, трябва да внимавате за дозировката, вида на продукта, който използвате и как може да реагира на други лекарства, които приемате.
Куркумата има ниска бионаличност. Това означава, че метаболизмът ви го изгаря бързо и тялото ви не абсорбира много.
Избягвайте да приемате твърде много куркума наведнъж и изчакайте да видите как тялото ви реагира, преди да вземете повече. Ако приемате други лекарства, обсъдете употребата на куркума с Вашия лекар.
Когато се нанесе върху кожата, куркумата може временно да оцвети кожата или да остави жълти остатъци. Това е нормално. Но ако сте алергични, директният контакт с кожата може да причини дразнене, зачервяване и подуване.
Тествайте куркума върху предмишницата си, като нанесете количество с размер на стотинка и изчакайте 24 до 48 часа, за да видите дали ще реагирате, преди да я използвате върху лицето си. Не използвайте куркума върху кожата си, ако сте алергични към подправката в храната.
