Много от нас не се чувстват комфортно, когато настъпят промени с времето. Най-често това се наблюдава, когато преминаваме от лято към есен или от по-топло към по-студено и мрачно време.
Всеки от нас е с различен биоритъм, но пък всички целим да се чувстваме по-енергични и да не позволяваме на външните влияния да рефлектират върху нас самите.
Какво още трябва да знаем за промяната на времето и как тя рефлектира върху нас?
Още: Какво е биополе и как да защитите енергийното си тяло
Съществуват няколко техники, благодарение на които човек може да поддържа нивото си на енергия, без значение от времето и от магнитните бури.
В днешната статия ще споделим с вас кои са най-тежките процеси, протичащи в биополето ни, когато времето се променя и какво трябва да направим, ако искаме да се справим с тях.
Как ни влияе променящото се време?
Още: Чувствате ли, че животът ви се движи твърде бързо? Ето как да забавите времето.
Щом времето се влоши, започваме да се чувстваме потиснати и в лошо настроение. Малко са хората, на които по никакъв начин не им повлияват мрачните и дъждовни прогнози. В повечето случаи настъпва една вътрешна дисхармония и мислите ни се насочват към това как да се облечем, да не забравим чадъра, да сложим подходящи обувки и т.н., вместо да се наслаждаваме на новия ден.
Освен настроението, промяната във времето засяга и енергията. Ставаме свидетели на загуба на желание за работа, загуба на желание за движение, загуба на тонус, все неща, които засягат настроението ни.
Ниските температури и студеният вятър могат да засилят артритните болки.
При спада на налягането се предизвикват проблеми в ставната течност. Това се наблюдава при много хора, включително и при такива, които имат ниско кръвно налягане.
Още: ВМРО: Евродепутатите ни в следващия Европейски парламент ще отменят смяната на времето
Ако навън е прекалено студено, това рефлектира на хората с астма. Ако пък е твърде висока температурата, хората с високо кръвно налягане и сърдечни проблеми неминуемо ще пострадат.
Сигурно сте забелязали, че през лятото, когато е много горещо, започвате да се чувствате изтощени и отпуснати и това е напълно нормално.
Как обаче можем да намалим вредното влияние на времето?
Още: Неща, хора и места, които разрушават вашето биополе
Много е важно отношението ви към тези промени. Ако разберете, че навън ще вали дъжд или предстои да се захлажда, в никакъв случай не бъдете с негативна нагласа. Ако го постигнете, то със сигурност ще запазите тонуса и доброто си настроение.
Оптимистичната нагласа прави така, че проблемите, свързани със здравето, да се решат по-бързо. Проучвания сочат, че позитивните хора се справят много по-лесно с промяната на времето.
Здравословният начин на живот е фундамент. Ако не се чувствате комфортно, когато настъпят колебания в температурата, трябва да си осигурите пълноценен сън. Опитайте да си лягате по едно и също време и да ставате по едно и също време. По този начин вие ще подобрите здравословното си състояние. Ако спите твърде кратко или прекалено продължително, със сигурност ще повлияете на настроението си, а и не само. По този начин затваряте чакрите и намалявате своята продуктивност.
Движението е следващото нещо, за което да помислите. Нашият съвет е да намерите онази златна формула, която изцяло пасва на интересите и потребностите ви. Спортувайте това, което ви носи наслада. Може да тренирате в зала, в домашни условия, да се разхождате сред природата или друг тип развлечения. Без значение на колко сте години, трябва да се разхождате колкото се може повече. Неслучайно е казано, че движението е живот.
Плуването в басейн укрепва тялото и спомага за увеличаването на енергията.
Добре е да използвате духовни практики като йога, медитация или други. В никакъв случай не бива да ги подценявате, защото те несъмнено ще намалят стреса и тревожността и ще ви помогнат да се отпуснете.
Статията има само информативна цел, надяваме се да сме ви били полезни и да сме съумели да отговорим на някои от въпросите, които сте си задавали.
