В опит да се поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове, акцентът често се поставя върху контролирането на нивата на холестерола, диетата и упражненията. Научните данни все повече сочат тясната връзка между функцията на щитовидната жлеза и развитието на атеросклероза. Руският токсиколог д-р Михаил Кутушов обяснява подробностите на тази връзка.
Връзка между щитовидната жлеза и здравето на сърцето
„Експеримент, проведен от виенския хирург Теодор Билярд, стана отправна точка за разбирането на тази връзка. След отстраняване на щитовидната жлеза при опитни кози и овце само след един месец се наблюдава сериозно увреждане на кръвоносната система, включително коронарните съдове, причинено от атеросклероза. Този факт повдига логичен въпрос: как могат тревопасните, които никога не са яли мазни храни, да умрат от холестерол? Отговорът не е в консумацията на мазнини, а в дисфункцията на щитовидната жлеза”, обяснява лекарят.
Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза
Факт е, че при хипотиреоидизъм, тоест намаляване на функцията на щитовидната жлеза, причинено например от йоден дефицит, се нарушава не само липидният метаболизъм, но и процесите на възстановяване на съдовите стени. Антиоксидантната защита на тялото отслабва, което прави кръвоносните съдове по-уязвими за увреждане. В резултат на това съдовите стени се възпаляват и тялото се опитва да „закърпи“ увреждането с холестерол, което води до образуването на атеросклеротични плаки. Тоест холестеролът не е причината тук, а следствието - опитът на тялото да "излекува" щетите, причинени от дисфункция на щитовидната жлеза.
Тези ядки регулират хормоните на щитовидната жлеза
Още за здравето на щитовидната жлеза
"Не обвинявайте сляпо холестерола за всичките си проблеми. Важно е да се обърне внимание на здравето на щитовидната жлеза. Ако имате симптоми на неговото нарушение (умора, слабост, промени в теглото, проблеми с кожата и косата), непременно се консултирайте с лекар. Навременната диагностика и лечение ще помогнат не само за нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза, но и за намаляване на риска от развитие на атеросклероза", казва лекарят.
Той допълва, че йодът и селенът играят ключова роля за оптималната функция на щитовидната жлеза. Йодът е необходим на тялото за производството на хормони на щитовидната жлеза, а селенът насърчава тяхното активиране и антиоксидантна защита. Можете да получите йод от морска риба, морски дарове и йодирана сол. Източници на селен включват бразилски орехи, риба тон, яйца и слънчогледови семки.
„Включването на тези храни във вашата диета не означава само грижа за вашата щитовидна жлеза, но и допринасяне за вашето метаболитно здраве и потенциално намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания“, подчертава д-р Кутушов.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
