През есента и зимата сме по-предразположени към атаки от бактерии и вируси, които водят до настинка или грип. В такива случаи е най-добре веднага да излезете в отпуск по болест и да приложите подходящо лечение у дома. Въпреки че продуктите от аптеката са доста популярни, днес се завръщат изпитаните начини на нашите баби.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Един от тях са безбройните рецепти за различни сиропи, които успокояват възпаленото гърло, кашлицата и прочистват дихателните пътища. Създаването им е много лесно и могат да бъдат направени от съставки, които винаги са под ръка.
ЛЕКАР: Това са най-добрите храни за ядене при възпалено гърло
Сироп от лук
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Въпреки че в миналото сиропът от лук е бил широко използван, той не е спечелил много почитатели заради вкуса си. В днешно време той отново се връща на почит, тъй като серните съединения в лука имат антибактериални, противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Приготвянето на сиропа е много просто: просто нарежете на ситно един голям лук и го поставете в буркан. След това го поръсете с няколко супени лъжици захар и го оставете настрана за няколко часа, за да може зеленчукът да освободи соковете си. След като се смесят, прецедете всичко през сито и добавете една супена лъжица мед на вкус. Сиропът трябва да се пие по една чаена лъжичка няколко пъти на ден.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Чеснов сироп
Никой няма нужда да бъде убеждаван, че чесънът е естествен антибиотик и консумацията му е полезна при възпалено гърло. Той съдържа алицин, вещество с антимикробни свойства, което е отговорно за характерната му миризма и вкус. За да приготвите сиропа, нарежете или смачкайте три или четири скилидки чесън и ги изсипете в буркан. След това ги смесете с 200 мл лимонов сок и същото количество мед. Цялата смес може да се пасира. Ако сиропът е твърде гъст, можете да го разредите с малко вода.
6 храни, които не трябва да ядете при болно гърло - някои от тях ще ви изненадат
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Сироп от джинджифил
Отварата, направена от джинджифил, има загряващо действие. Това се дължи на намиращия се в коренището джинджифил, който има и успокояващо и антибактериално действие. Струва си да го комбинирате с лимон, който е богат източник на витамин С, а също и с мед, тъй като той има противовъзпалително действие. Приготвянето на сиропа е много лесно. Просто изсипете 200 мл мед в буркан и сложете малко нарязан джинджифил и нарязан лимон (с кората). Затворете всичко плътно и оставете на хладно място за 24 часа. След изтичането на това време сиропът може да се консумира самостоятелно или да се добави към топъл чай, например.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
