Яжте това всеки ден, ако искате да имате повече енергия

Знаете ли, че една огромна част от спортуващите хора консумират ежедневно фъстъчено масло? Благодарение на него те забравят за умората в края на тренировката. Лъжица – две от този продукт са напълно достатъчни, за да възстановим тялото си и да продължим по пътя на динамичното ежедневие.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 27 декември /валутен калкулатор/

Още: Какво е орторексия нервоза и как да се предпазим от нея

Малцина са идеално запознати с ползите на този удивителен хранителен продукт. Ние решихте да споделим за някои от тях и силно вярваме, че много скоро ще подобрите начина си на живот, именно чрез консумация на висококачествено фъстъчено масло.

Какво ни дава консумацията на фъстъчено масло?

Маслото от ядки, независимо какви са те, успява да елиминира стреса. Когато човек е спокоен, той е много по – продуктивен. Това обаче съвсем не е всичко, което успяваме да извлечем от ценните хранителни вещества на фъстъците.

Още: Всички ретроградни планети за 2025 - пълен списък

Още: Вреди ли аспартамът и какво трябва да знаем за него

Бананови бонбони с фъстъчено масло

Знаете ли, че ако бременните жени консумират фъстъци, те значително намаляват риска децата им да имат алергия към фъстъците.

Нужно е да похапваме лъжица – две фъстъчено масло всеки ден и категорично ще усещаме прилив на енергия.

Добра идея е да го консумирате сутрин на закуска. Ако сте привърженици на плодовете, бихте могли да го комбинирате с банан.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 26 декември /валутен калкулатор/

Още: Лечебните свойства на ореховото масло

Също толкова полезно е и когато бива добавено в смути или шейк. Ползите му се запазват. То е източник на витамини, минерали и полезни мазнини. С него можем да поддържаме нормални стойности на кръвното налягане, както и да се предпазим от редица заболявания, в това число: камъни в жлъчката, диабет, ракови образования.

Как да си направим фъстъчено масло само за 15 минути

Фъстъченото масло е един от най-ценните продукти в света. С него можем да свалим килограми и то за нула време. Разбира се, важно е да го консумираме разумно. Добра идея е предварително да изчислим дневната доза, така че да не прекаляваме.

Бъдете здрави и със самочувствие. Подарете си енергия, която лесно можете да си набавите, благодарение на буркан фъстъчено масло!