Идва лято и искаме да отслабнем бързо: В никакъв случай НЕ правете това - води до проблеми!

Намираме се в края на месец май и бавно, но сигурно се подсещаме, че през последните няколко месеца тотално сме занемарили здравословния начин на живот. Тепърва идват горещите месеци и мнозина ще търсят начини за бързо отслабване. 

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 януари /валутен калкулатор/

Още: Пълни с мелатонин: Яжте тези храни преди лягане, за да имате здрав сън

Все пак, не може на плажа да изглеждаме така, сякаш не знаем нищо различно от лежането по дивана, нагъване на умопомрачителни количества "джънк" храна и така нататък. 

Това, разбира се, може да се постигне със здрави тренировки и правилната диета, но само по себе си "бързото отслабване" може да доведе до повече проблеми, отколкото решения за човешкия организъм. 

Вижте кои са най-големите опасности и проблеми, които са свързани с бързото отслабване, и как най-добре да се предпазим от нежеланите ефекти! 

Още: Лекар: Какво се случва в тялото ви, когато пиете топла вода на гладно

Още: Какви специфики има в осоляване на скумрия за мезе