Идва лято и искаме да отслабнем бързо: В никакъв случай НЕ правете това - води до проблеми!

Намираме се в края на месец май и бавно, но сигурно се подсещаме, че през последните няколко месеца тотално сме занемарили здравословния начин на живот. Тепърва идват горещите месеци и мнозина ще търсят начини за бързо отслабване. 

Още: Колко минути е правилно да се варят яйцата

Още: Кога се пие активен въглен и какво е действието му

Все пак, не може на плажа да изглеждаме така, сякаш не знаем нищо различно от лежането по дивана, нагъване на умопомрачителни количества "джънк" храна и така нататък. 

Това, разбира се, може да се постигне със здрави тренировки и правилната диета, но само по себе си "бързото отслабване" може да доведе до повече проблеми, отколкото решения за човешкия организъм. 

Вижте кои са най-големите опасности и проблеми, които са свързани с бързото отслабване, и как най-добре да се предпазим от нежеланите ефекти! 

Още: Какви са свойствата на куркумина

Още: Храни, които водят до подуване. С какво да ги заменим?