Тъмният тен е на мода всяко лято. Дори тези с изключително светла кожа се опитват да придобият малко цвят, защото кожата веднага изглежда по-здрава, а краката изглеждат по-дълги и като цяло по-тъмният тен някак си освежава всички. Въпреки че тенът всъщност е реакцията на кожата към прекомерно излагане на слънце, много хора се чудят, поради посочените по-горе причини, как да запазят тен възможно най-дълго след завръщане от почивка.
Още: Пълни с мелатонин: Яжте тези храни преди лягане, за да имате здрав сън
Още: Лекар: Какво се случва в тялото ви, когато пиете топла вода на гладно
Вижте още: Как да поддържаме кожата си хидратирана в жегите?
Преди да отидете на почивка, важно е да изберете правилния SPF и слънцезащитен крем , но също така да ядете храни, които могат да ви помогнат да придобиете тен. Всички знаем, че кожата непрекъснато се регенерира и обновява клетките си, така че тенът не може да продължи вечно. Разбира се, при някои процесът протича по-бързо, при други по-бавно, но все пак има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да запазите морския цвят до началото на есента.
1. Не се къпете във вана, а се къпете с хладка вода, защото по този начин намалявате времето на излагане на вода и риска от повишено лющене и изсушаване на кожата.
Още: Какви специфики има в осоляване на скумрия за мезе
Още: Какви грешки допускаме при осоляване на сланина
2. Използвайте меки вани и млека за тяло, такива, които са обогатени с хидратиращи съставки, добри са и препаратите, предназначени за чувствителна кожа. Маслените бани също са отлични, те ще помогнат на кожата да задържи влагата, точно както естествените масла като жожоба, бадем, кокос, маслина...
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Какво да ядете според кръвната си група, за да отслабнете
3. Ако се къпете няколко пъти на ден, използвайте продукти за душ само на местата, където се потите най-много (подмишниците, краката и слабините), за да предотвратите прекомерното изсушаване на кожата.
Вижте още: 7 ефективни средства да се отървете от черните точки завинаги
4. Използвайте овлажняващи маски за лице на базата на алое, краставица и хиалуронова киселина.
Още: Какви особености има в почистването на фурна с вентилатор?
5. Носете дрехи от леки материи и по-свободни кройки, които не ви ограничават и не ви стесняват. По този начин намалявате триенето на кожата, беленето и лющенето.
