Цитрусът, символ на остров Корфу: Какви са всичките му ползи?

Запознайте се с един изключително интересен плод, а именно КУМКУАТ. Той много наподобява портокалите като вкус, но е с много по-малки размери.

Още: Рецепта за домашно сладко от касис - супер лесно

Още: Пащърнак - уникалният зеленчук и неговите ползи

Оранжевите плодчета са символът на остров Корфу. Те имат несравнимо много ползи за човек и ние ще споделим всяка от тях.

Не забравяйте да го включите в менюто си и много скоро ще се убедите в казаното от нас.

Навярно не сте запознати, но това е единственият цитрус, който се консумира с кората. Затова е от ключова необходимост да го измиете добре, преди да го похапнете.

Още: Какво представлява рейки и опасно ли е

Още: Топ рецепти с ревен, в които да използвате този интересен зеленчук

Използва се много често в кулинарията за декорация. Позволява директна консумация или да си приготвите вкусен сок от него.

Ето ги и ползите му:

Храносмилателното здраве

Кумкуатът е изключително ценен, ако искате да регулирате храносмилателното си здраве. В един плод се съдържат близо 8 грама фибри. Ако ядете всеки ден шепа кумкуати, ще се чувствате много добре и няма да имате никакви проблеми, свързани с храносмилателната система.

Още: Какво е сумак и в кои ястия може да го добавим

Още: Изненадайте любимия с най-невероятен мус от черен шоколад

Плодът, който укрепва костите

Диабет

Друг благоприятен ефект на цитрусите е свързан с диабета. Заради високото си съдържание на фибри, той спомага за оптимизиране баланса на глюкоза и инсулин в кръвта. Това много благоприятства да не се развива болестта.

Имунитет

През зимните месеци човек трябва да обърне сериозно внимание на имунната си система, така че да успява безпроблемно да се справя с всички онези вируси и инфекции. В плода се съдържа огромно количество витамин Ц, подобно на портокалите. Колкото по-често го консумирате, толкова по-добре за вас.

По-здрава кожа

Звучи изумително, но консумацията на малките оранжеви плодчета предотвратява появата на бръчки. Това е резултат от витамините и антиоксидантите, които се съдържат в плода. Те предпазват от ракови заболявания и вредните слънчеви лъчи.

Плодът, който може да помогне в борбата с рака

По-добро зрение

Богати на витамин А и бета каротин, кумкуатите способстват и за по-добро зрение.

Те имат изумително много полезни свойства и затова колкото по-рано се запознаете с тях, толкова по-добре за вас!