Запознайте се с един изключително интересен плод, а именно КУМКУАТ. Той много наподобява портокалите като вкус, но е с много по-малки размери.
Оранжевите плодчета са символът на остров Корфу. Те имат несравнимо много ползи за човек и ние ще споделим всяка от тях.
Не забравяйте да го включите в менюто си и много скоро ще се убедите в казаното от нас.
Навярно не сте запознати, но това е единственият цитрус, който се консумира с кората. Затова е от ключова необходимост да го измиете добре, преди да го похапнете.
Използва се много често в кулинарията за декорация. Позволява директна консумация или да си приготвите вкусен сок от него.
Ето ги и ползите му:
Храносмилателното здраве
Кумкуатът е изключително ценен, ако искате да регулирате храносмилателното си здраве. В един плод се съдържат близо 8 грама фибри. Ако ядете всеки ден шепа кумкуати, ще се чувствате много добре и няма да имате никакви проблеми, свързани с храносмилателната система.
Диабет
Друг благоприятен ефект на цитрусите е свързан с диабета. Заради високото си съдържание на фибри, той спомага за оптимизиране баланса на глюкоза и инсулин в кръвта. Това много благоприятства да не се развива болестта.
Имунитет
През зимните месеци човек трябва да обърне сериозно внимание на имунната си система, така че да успява безпроблемно да се справя с всички онези вируси и инфекции. В плода се съдържа огромно количество витамин Ц, подобно на портокалите. Колкото по-често го консумирате, толкова по-добре за вас.
По-здрава кожа
Звучи изумително, но консумацията на малките оранжеви плодчета предотвратява появата на бръчки. Това е резултат от витамините и антиоксидантите, които се съдържат в плода. Те предпазват от ракови заболявания и вредните слънчеви лъчи.
Плодът, който може да помогне в борбата с рака
По-добро зрение
Богати на витамин А и бета каротин, кумкуатите способстват и за по-добро зрение.
Те имат изумително много полезни свойства и затова колкото по-рано се запознаете с тях, толкова по-добре за вас!
