Ако искате да отслабнете по-бързо, яжте ЯБЪЛКИТЕ по този начин

И сами знаете, че ябълките са сред най-полезните плодове. Те съдържат големи количества фибри и пектин, които помагат за изхвърлянето на излишните течности от организма.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/

Още: Домашна маска с грейпфрут - възвръща блясъка на лицето, премахва акне и пигментни петна

Съществува диета с печени ябълки с канела, за която се твърди, че дава изключително добри резултати. Ако я спазвате в рамките на 7 дни, е напълно възможно да свалите около 3 кг. Освен това ще усетите лекота в цялото тяло и тенът ви ще се подобри значително.

Тук е моментът обаче да подчертаем, че диетата с печени ябълки е временен режим на хранене. Всеки, който иска да се подложи на нея, трябва задължително да се консултира с лекаря си преди това. Много вероятно е на някои хора да им е забранено да спазват подобно ограничение, защото то би могло да навреди на здравословното им състояние.

Кои са най-добрите плодове за отслабване

Още: Как да подготвим колата за толите месеци след дългата зима - задълженията, които шофьорите пренебрегват

Още: Събуждане с лекота: Съвети за по-добро начало на деня

Що се отнася до това дали само ябълки може да се консумират в рамките на тези 7 дни и какво количество е желателно да се похапват, следва да отговорим, че в рамките на тази една седмица се изяждат по 7 печени ябълки на ден.

Ако подобно ограничение не е за вас и продължавате да изпитвате сериозен глад, може да добавите чаша нискомаслено мляко, което замества една ябълка. Допустимо е да се консумира и около 250 грама нискомаслена извара.

Подобна диета не бива да се прави повече от два пъти в годината. Тя не само ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, но и ще ви накара да се чувствате много по-добре след това.

10 неща, които ще се случат с тялото ни, ако ядем ябълки всеки ден

Още: Само с една съставка: Чудотворната вода за отслабване, с която ще влезнете във форма за лятото

Още: Нова диета, която предизвика фурор: вода с бамбук

Към печените ябълки може да добавите и половин лъжичка мед, за да подобрите вкуса им. Щипката канела е задължителна. През това време е задължително да консумирате минимум 2 литра вода в рамките на деня. Желателно е да бъде изворна или филтрирана.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!