Ако човек иска да се откаже от алкохола, още по-добре. Той не е жизненоважен за нас, така че единственото, което трябва да направим, е да проявим силна воля и характер. Колкото и да ни се иска да отпием от чашата с вино, уиски или бира, нужно е въздържание. Помнете, че не след дълго вкусовите навици съвсем ще ни се изменят и дори няма да ни липсват алкохолните питиета.
Хората, които са свикнали всяка вечер да се възнаграждават с няколко чаши твърд алкохол, нанасят трайни и необратими вреди на здравето си.
Лятото е един от месеците, в които се чувстваме привлечени от алкохолните питиета. Дали защото сме около брега на морето или самата мисъл, че сме в отпуска и човек може да си позволи всякакви неща, няма значение. По-важно е да умеем да се контролираме и най-вече да проявим силна воля и характер.
Не казваме, че трябва да се откажете от всякакъв вид алкохол, но е силно препоръчително да не прекалявате с питиетата. Ако все пак искате за определен период от време да ограничите консумацията дори и на чаша бяло вино, трябва да знаете какви промени ще настъпят с вас.
Лекари: Това е най-опасният алкохол
Ето промените, които ще настъпят с вас, след като престанемте да консумирате алкохол:
• Състоянието на кожата на лицето и цялото тяло ще се подобри завидно. Ще бъде много по-озарена, стегната и с равномерен тен;
• Край на проблемите с кръвното налягане;
• Ще спестите не малка сума пари, които иначе пилеете за покупката на алкохолни питиета;
• Ще допринесете за подобряване качеството на съня. Не е истина това, че алкохолът приспива. По-скоро той ни пречи след сън да се възстановим пълноценно.
• Ще усетите значителен прилив на енергия;
• Ще свалите минимум няколко килограма;
• Ще подобрите значително концентрацията си.
Това са само една малка част от положителните промени, които най-вероятно ще настъпят с вас, ако престанете с консумацията на алкохол.
Статията има само информативна цел. Не замества балансирано хранене или консултация с лекар!
