Разбира се, ако понякога след хранене се появи неприятен вкус, няма от какво да се притеснявате. Ако обаче чувството на горчивина ви тормози редовно, трябва да търсите причината не на масата.
Според гастроентеролога Диляра Лебедева чувството на горчивина в устата не трябва да се пренебрегва, особено ако се появява доста често. В повечето случаи може да означава, че има нещо нередно с храносмилателната ви система. Макар и не непременно само със стомашно-чревния тракт.
1. Възпаление на венците или лигавицата на езика. Това се случва, когато хигиената на устната кухина е лоша и лошият дъх често се добавя към горчивината.
2. Повишена чувствителност към външни интервенции. Например за имплантиране на зъби, протези, поставяне на пломби.
3. Консумация на определени храни. Те включват шоколад, цитрусови плодове, кафе, кедрови ядки, мазни и пикантни храни.
Кои са най-честите причини за горчив вкус в устата?
4. Прием на антибиотици. Тези лекарства потискат полезната микрофлора и нарушават активността на слюнчения лизозим, естествен ензим в слюнката, който защитава устната лигавица.
5. Ксеростомия. Това е медицинското наименование за сухота в устата, причинена от намалено производство на слюнка. Липсата на слюнка насърчава растежа на бактериите, което причинява чувство на горчивина.
6. Някои неврологични заболявания. Например епилепсия, множествена склероза, деменция.
7. Промени в хормоналните нива. Това се случва по време на бременност или менопауза.
8. Стомашно-чревни заболявания. Например гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), при която съдържанието на стомаха се връща обратно в хранопровода. Ако жлъчката се повиши заедно с киселината, това също може да причини горчивина в устата.
Имате горчив вкус в устата - ето какво означава това
Какво да правя?
За да се отървете от неприятното чувство на горчивина в устата, трябва да разберете причината, която го причинява. Можете обаче да започнете с общи методи, след което трябва да стане по-лесно. Или може би ще имате късмет и всичко ще изчезне от само себе си.
· Поддържайте добра устна хигиена. Сменяйте четките си за зъби навреме (препоръчително е да правите това веднъж на всеки 3 месеца) и използвайте допълнителни хигиенни продукти - конец за зъби или иригатор.
· Откажете цигарите и алкохола. Употребата им увеличава сухотата в устата.
· Премахнете храните, които причиняват горчивина от вашата диета — последователно и за известно време. И наблюдавайте чувствата си всеки път.
· Пийте достатъчно вода през целия ден. Това ще помогне за поддържане на нормалната функция на слюнчените жлези и ще намали горчивината.
· Следвайте диетата си. Това е особено важно, ако имате ГЕРБ. Не преяждайте и си лягайте веднага след хранене.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
