Всички знаем колко е важно да поддържаме имунитета си. Особено в период на пандемия. Хората с нисък имунитет са по-податливи на въздействието на вируса и заради това боледуват по-често. Ето защо е важно да приемаме такива продукти, които влияят положително на имунитета ни. Вижте кои са петте продукта, които му се отразяват най-добре, според китайското издание WeChat.
1. Домати - те са богати на каротин, който е антиоксидант. По данни на научни изследвания каротинът превъзхожда 100 пъти вит. Е.
2. Банани - вит. Б6, който се съдържа в бананите влияе благотворно върху имунната система, а освен това може да предотврати развитието на рак на кожата и на пикочния мехур. Освен това вит. Б6 се прилага и за профилактика при образуването на камъни в бъбреците и лечението на безсъница. Дневната доза се съдържа в два банана.
3. Прополис - той овлажнява кожата, способства за набирането на мускулна маса, има противовъзпалителен и обезболяващ ефект. Прилага се при язви, изгаряния и други заболявания. Прополисът е мощен природен имуностимулатор и унищожава вируси и бактерии.
4. Гъби - те помагат за образуването и повишаването на жизнеспособността на левкоцитите, като по този начин укрепват имунитета.
5. Папая - тя е полезна и в суров и в сушен вид. Папаята има антибактериално и противовъзпалително действие. Стимулира кръвообращението, повишава еластичността на кръвоносните съдове, спомага за спадането на отоци. Освен това има подмладяващ и обезболяващ ефект.
