Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Бягането е спортът, който привлича милиони ентусиасти по целия свят. Въпросът, който често предизвиква дискусии, е: бягане на бягаща пътека или на открито?
Ако най-после сте решили да се сприятелите с другото си аз – мързеливо и тежко, то лятото е страхотна възможност да започнете да се движите колкото се може повече и да не харчите пари по фитнеси.
Ужасява вест разтърси света на бягането. Олимпийската състезателка на Уганда Ребека Чептегей е починала, след като е била запалена от бившия си приятел.
Намирането на свободно време за тренировки може да бъде предизвикателство, но ако искате да оптимизирате тренировките си и да извлечете максимума от тях, може би трябва да изберете първата половина на деня.
Бягането и ходенето под наклон носят значителни ползи за изгарянето на мазнините, но ефективността на всяка дейност може да варира в зависимост от няколко фактора, включително интензивност, продължителност и индивидуални нива на физическа подготовка.
Спринтьорът Оуен Анса се превърна в първия германски бегач в историята с бягане под 10 секунди на 100 метра. Анса грабна златото на шампионата на Германия в Браунншвайг.
Провеждането на тазгодишния Софийския маратон ще наложи затварянето за моторни превозни средства на новото му трасе в западната част на столицата между 8 и 15 ч на 13 октомври по цялото протежение на бул.
Благотворителното щафетно бягане Edenred RUN 2024 събра 29 500 лв. в подкрепа на детските отделения в УМБАЛ-Бургас. Инициативата е организирана от "Идънред България", а в щафетата взеха участие 50 фирми, които формираха рекордните досега 110 отбора, с повече от 500 участници и публика.