Упражняването на бързо ходене е идентифицирано като мощен съюзник в трудния път на отказване от тютюнопушенето. Когато хората тръгват по пътя на освобождаване от лапите на никотиновата зависимост, включването на редовни бързи разходки в ежедневието им може да изиграе ключова роля в подкрепа както на физическите, така и на психологическите аспекти на процеса на отказване.
Защо хората напълняват, когато спрат да пушат?
Малко вероятно е някой да спори, че пушенето е вредно: цигарите влошават здравето и намаляват продължителността на живота.
Натрупват се доказателства, че пушенето на вейпове, което някога се смяташе за по-малко вредно от пушенето на цигари, причинява увреждане на белите дробове и може да бъде смъртоносно.
Какво ще стане, ако експериментираме и се откажем напълно от алкохола за един месец? Оказва се, че резултатите могат да бъдат много положително изненадващи!
В живота не всичко се случва така, както човек иска. Той може да повлияе на случващото се, може да предприеме някои стъпки, за да подобри положението си.
Отказването от тютюнопушенето често е една от точките в списъка с новогодишни решения. Не може да се отрече - на практика за всички зависими това е труден път, изискващ борба с вредните навици, които са се вкоренили в продължение на няколко години.
Най-зависимите рядко търсят помощ от лекарите, бездимните алтернативи увеличават шанса да не пропушитe отново
Заклет пушач не е просто фраза, категорични са лекарите.
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е въпреки факта, че пристрастяването към тютюна води до множество заболявания, включително сърдечносъдови, респираторни (заболявания на белите дробове и дихателните пътища) и рак.
Много често потискаме емоциите си, защото се притесняваме да откажем на работодателя, близък приятел, любим човек и др. Пренебрегваме себе си, за да угодим на всички останали.
Известно е, че кофеинът е полезен за кожата. Той е ключова съставка в много продукти за грижа за кожата. Чаша кафе ни осигурява важни микроелементи отвътре и това понякога има невероятен ефект върху външния ни вид.
Всеки човек има вредни навици, от които се опитва да се отърве. Някои от тях могат да бъдат приети и като пристрастяване - пиене, пушене, ядене на вредна храна и много други.
Ако искате да се откажете от цигарите веднъж и завинаги, има няколко продукта, които ще улеснят това.
Изследване на д-р Джоузеф Макклимън от университета Дюк в Северна Каролина (САЩ) установи, че има храни, които потискат желанието за никотин.
Водим си, значи, кампания, прославяме се по всички канали и ефири, влизаме в парламента и вземем, че се откажем. Не един, не двама, а цели 14 души се отказаха от спечелено депутатско място в 45-ия парламент.
Вратарят на Арсенал Петър Чех обяви, че това ще бъде последния му сезон в професионалния футбол.
В края на кампанията опитният страж ще се оттегли след изключително впечатляваща кариера.
Водим си, значи, кампания, прославяме се по всички канали и ефири, влизаме в парламента и вземем, че се откажем. Не един, не двама, а цели 14 души се отказаха от спечелено депутатско място в 45-ия парламент.
Отказването от тютюнопушенето често е една от точките в списъка с новогодишни решения. Не може да се отрече - на практика за всички зависими това е труден път, изискващ борба с вредните навици, които са се вкоренили в продължение на няколко години.
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е въпреки факта, че пристрастяването към тютюна води до множество заболявания, включително сърдечносъдови, респираторни (заболявания на белите дробове и дихателните пътища) и рак.
Какво ще стане, ако експериментираме и се откажем напълно от алкохола за един месец? Оказва се, че резултатите могат да бъдат много положително изненадващи!
Вратарят на Арсенал Петър Чех обяви, че това ще бъде последния му сезон в професионалния футбол.
В края на кампанията опитният страж ще се оттегли след изключително впечатляваща кариера.
Известно е, че кофеинът е полезен за кожата. Той е ключова съставка в много продукти за грижа за кожата. Чаша кафе ни осигурява важни микроелементи отвътре и това понякога има невероятен ефект върху външния ни вид.
Натрупват се доказателства, че пушенето на вейпове, което някога се смяташе за по-малко вредно от пушенето на цигари, причинява увреждане на белите дробове и може да бъде смъртоносно.
Най-зависимите рядко търсят помощ от лекарите, бездимните алтернативи увеличават шанса да не пропушитe отново
Заклет пушач не е просто фраза, категорични са лекарите.
Всеки човек има вредни навици, от които се опитва да се отърве. Някои от тях могат да бъдат приети и като пристрастяване - пиене, пушене, ядене на вредна храна и много други.
Упражняването на бързо ходене е идентифицирано като мощен съюзник в трудния път на отказване от тютюнопушенето. Когато хората тръгват по пътя на освобождаване от лапите на никотиновата зависимост, включването на редовни бързи разходки в ежедневието им може да изиграе ключова роля в подкрепа както на физическите, така и на психологическите аспекти на процеса на отказване.
В живота не всичко се случва така, както човек иска. Той може да повлияе на случващото се, може да предприеме някои стъпки, за да подобри положението си.
Защо хората напълняват, когато спрат да пушат?
Малко вероятно е някой да спори, че пушенето е вредно: цигарите влошават здравето и намаляват продължителността на живота.
Ако искате да се откажете от цигарите веднъж и завинаги, има няколко продукта, които ще улеснят това.
Изследване на д-р Джоузеф Макклимън от университета Дюк в Северна Каролина (САЩ) установи, че има храни, които потискат желанието за никотин.
Много често потискаме емоциите си, защото се притесняваме да откажем на работодателя, близък приятел, любим човек и др. Пренебрегваме себе си, за да угодим на всички останали.
Отказването от тютюнопушене е предизвикателно, но много полезно начинание, което значително подобрява физическото здраве и цялостното благосъстояние.
В сферата на астрологията всеки зодиакален знак притежава уникални качества, които оформят личността и поведението на хората.
Отказът от захарта е задача, която на пръв поглед изглежда проста, но се оказва трудно предизвикателство за мнозина. Защо отказът от захар е важен?
Упражняването на бързо ходене е идентифицирано като мощен съюзник в трудния път на отказване от тютюнопушенето. Когато хората тръгват по пътя на освобождаване от лапите на никотиновата зависимост, включването на редовни бързи разходки в ежедневието им може да изиграе ключова роля в подкрепа както на физическите, така и на психологическите аспекти на процеса на отказване.
Защо хората напълняват, когато спрат да пушат? Малко вероятно е някой да спори, че пушенето е вредно: цигарите влошават здравето и намаляват продължителността на живота.
Натрупват се доказателства, че пушенето на вейпове, което някога се смяташе за по-малко вредно от пушенето на цигари, причинява увреждане на белите дробове и може да бъде смъртоносно.
Какво ще стане, ако експериментираме и се откажем напълно от алкохола за един месец? Оказва се, че резултатите могат да бъдат много положително изненадващи!
В живота не всичко се случва така, както човек иска. Той може да повлияе на случващото се, може да предприеме някои стъпки, за да подобри положението си.
Отказването от тютюнопушенето често е една от точките в списъка с новогодишни решения. Не може да се отрече - на практика за всички зависими това е труден път, изискващ борба с вредните навици, които са се вкоренили в продължение на няколко години.
Пиенето на кафе е изпитан начин за получаване на така необходимия прилив на енергия - от сутрешния старт до следобедното ободряване.
Най-зависимите рядко търсят помощ от лекарите, бездимните алтернативи увеличават шанса да не пропушитe отново Заклет пушач не е просто фраза, категорични са лекарите.
Всеки от нас през живота си има различни ситуации, в които понякога се отказваме, а в резултат на това не искаме абсолютно нищо.
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е въпреки факта, че пристрастяването към тютюна води до множество заболявания, включително сърдечносъдови, респираторни (заболявания на белите дробове и дихателните пътища) и рак.
Много често потискаме емоциите си, защото се притесняваме да откажем на работодателя, близък приятел, любим човек и др. Пренебрегваме себе си, за да угодим на всички останали.
Известно е, че кофеинът е полезен за кожата. Той е ключова съставка в много продукти за грижа за кожата. Чаша кафе ни осигурява важни микроелементи отвътре и това понякога има невероятен ефект върху външния ни вид.
Всеки човек има вредни навици, от които се опитва да се отърве. Някои от тях могат да бъдат приети и като пристрастяване - пиене, пушене, ядене на вредна храна и много други.
Ако искате да се откажете от цигарите веднъж и завинаги, има няколко продукта, които ще улеснят това. Изследване на д-р Джоузеф Макклимън от университета Дюк в Северна Каролина (САЩ) установи, че има храни, които потискат желанието за никотин.
Водим си, значи, кампания, прославяме се по всички канали и ефири, влизаме в парламента и вземем, че се откажем. Не един, не двама, а цели 14 души се отказаха от спечелено депутатско място в 45-ия парламент.
Може ли лесно да отказвате на колеги и роднини, когато ви поискат услуга? За много хора това е истинско предизвикателство.
Вратарят на Арсенал Петър Чех обяви, че това ще бъде последния му сезон в професионалния футбол. В края на кампанията опитният страж ще се оттегли след изключително впечатляваща кариера.
