Когато става въпрос за храна, е невъзможно да се намери по-придирчив гурме от диетолог. Разбира се, за обикновените хора диетата им ще изглежда твърде строга и ограничена, но някои правила определено си струва да се възприемат.
Да се откажете от любимите си храни може да бъде трудно, но в името на вашето здраве все пак трябва да зачеркнете някои от тях от списъка си за пазаруване.
Енергийните и газираните напитки са се превърнали в повсеместно явление в днешния забързан свят и често се възприемат като бързи решения за преодоляване на умората или жаждата.
В интернет има публикувани много здравни съвети, в които трябва да се вслушвате с повишено внимание. Експертите, които ги разпространяват, често не знаят до какво могат да доведат подобни действия.
Въпреки че поддържането на балансирана и питателна диета е от решаващо значение за цялостното благосъстояние, важно е да се признае, че дори здравословните храни могат да имат неблагоприятни ефекти, когато се консумират в прекомерни количества.
Покълналите картофи често могат да се появят в края на зимата във вашия килер и дори на рафтовете на магазините. Реколтата, събрана през есента, започва бързо да се влошава.
Днес повечето хора се стремят да се хранят зздравословно. Неприятното е, че трябва да направим консултация с диетолог или да изчетем много научни материали, за да сме сигурни, че продуктите, които ядем, са здравословни.
Преди да напълните количката си с хранителни продукти или да поръчате нещо от кафенето, ресторанта или бара, се замислете колко излишни добавки и захар биха могли да се крият в любимите ви напитки.
Тенденцията към здравословно хранене ни кара да се поддаваме на триковете на търговци и кандидат-диетолози. Ето списъка с продукти, които нямат нищо полезно.
Според доклад на Европейския орган за безопасност на храните енергийните напитки се употребяват от все по-млади хора. Поне веднъж годишно 12 % от децата на възраст между 3 и 10 години посягат към енергийните напитки.
Развитието на технологиите и промените в начина, по който комуникираме, общуваме, работим и правим бизнес, доведоха до това мобилните телефони и смартфоните да са неразделна част от живота ни и близо до нас 24/7.
Тенденцията към здравословно хранене ни кара да се поддаваме на триковете на търговци и кандидат-диетолози. Ето списъка с продукти, които нямат нищо полезно.
Развитието на технологиите и промените в начина, по който комуникираме, общуваме, работим и правим бизнес, доведоха до това мобилните телефони и смартфоните да са неразделна част от живота ни и близо до нас 24/7.
Според доклад на Европейския орган за безопасност на храните енергийните напитки се употребяват от все по-млади хора. Поне веднъж годишно 12 % от децата на възраст между 3 и 10 години посягат към енергийните напитки.
Преди да напълните количката си с хранителни продукти или да поръчате нещо от кафенето, ресторанта или бара, се замислете колко излишни добавки и захар биха могли да се крият в любимите ви напитки.
Покълналите картофи често могат да се появят в края на зимата във вашия килер и дори на рафтовете на магазините. Реколтата, събрана през есента, започва бързо да се влошава.
Днес повечето хора се стремят да се хранят зздравословно. Неприятното е, че трябва да направим консултация с диетолог или да изчетем много научни материали, за да сме сигурни, че продуктите, които ядем, са здравословни.
Енергийните и газираните напитки са се превърнали в повсеместно явление в днешния забързан свят и често се възприемат като бързи решения за преодоляване на умората или жаждата.
В интернет има публикувани много здравни съвети, в които трябва да се вслушвате с повишено внимание. Експертите, които ги разпространяват, често не знаят до какво могат да доведат подобни действия.
Когато става въпрос за храна, е невъзможно да се намери по-придирчив гурме от диетолог. Разбира се, за обикновените хора диетата им ще изглежда твърде строга и ограничена, но някои правила определено си струва да се възприемат.
Да се откажете от любимите си храни може да бъде трудно, но в името на вашето здраве все пак трябва да зачеркнете някои от тях от списъка си за пазаруване.
Въпреки че поддържането на балансирана и питателна диета е от решаващо значение за цялостното благосъстояние, важно е да се признае, че дори здравословните храни могат да имат неблагоприятни ефекти, когато се консумират в прекомерни количества.
Когато става въпрос за храна, е невъзможно да се намери по-придирчив гурме от диетолог. Разбира се, за обикновените хора диетата им ще изглежда твърде строга и ограничена, но някои правила определено си струва да се възприемат.
Да се откажете от любимите си храни може да бъде трудно, но в името на вашето здраве все пак трябва да зачеркнете някои от тях от списъка си за пазаруване.
Енергийните и газираните напитки са се превърнали в повсеместно явление в днешния забързан свят и често се възприемат като бързи решения за преодоляване на умората или жаждата.
Напоследък хората полудяват да засаждат растенията, пренасят безкрайни количества зеленина в домовете си и се стремят към съвършенство.
В интернет има публикувани много здравни съвети, в които трябва да се вслушвате с повишено внимание. Експертите, които ги разпространяват, често не знаят до какво могат да доведат подобни действия.
Въпреки че поддържането на балансирана и питателна диета е от решаващо значение за цялостното благосъстояние, важно е да се признае, че дори здравословните храни могат да имат неблагоприятни ефекти, когато се консумират в прекомерни количества.
Покълналите картофи често могат да се появят в края на зимата във вашия килер и дори на рафтовете на магазините. Реколтата, събрана през есента, започва бързо да се влошава.
Днес повечето хора се стремят да се хранят зздравословно. Неприятното е, че трябва да направим консултация с диетолог или да изчетем много научни материали, за да сме сигурни, че продуктите, които ядем, са здравословни.
За съжаление в днешно време пълним кошницата с продукти, но не си даваме сметка, че малко от тях са това, за което ги смятаме в действителност.
Преди да напълните количката си с хранителни продукти или да поръчате нещо от кафенето, ресторанта или бара, се замислете колко излишни добавки и захар биха могли да се крият в любимите ви напитки.
Тенденцията към здравословно хранене ни кара да се поддаваме на триковете на търговци и кандидат-диетолози. Ето списъка с продукти, които нямат нищо полезно.
Според доклад на Европейския орган за безопасност на храните енергийните напитки се употребяват от все по-млади хора. Поне веднъж годишно 12 % от децата на възраст между 3 и 10 години посягат към енергийните напитки.
Подобно на повечето ядки, лешниците са пълноценна храна, препоръчвана от специалистите по хранене като вкусна превенция на редица заболявания.
Развитието на технологиите и промените в начина, по който комуникираме, общуваме, работим и правим бизнес, доведоха до това мобилните телефони и смартфоните да са неразделна част от живота ни и близо до нас 24/7.
Някои от саксийните любимци, които сме свикнали да отглеждаме у дома, съвсем не са толкова безобидни, колкото изглеждат на пръв поглед.
На празничната ни трапеза обикновено присъстват различни лакомства. Но за съжаление повечето от тях са изключително вредни.
