Днес много хора водят активен начин на живот: спортуват, спазват правилна и здравословна диета, а също така наблюдават количеството вода, което консумират.
Често чувате, че е необходимо да се приемат големи количества вода всеки ден, но всъщност прекомерната хидратация може да причини симптоми, които могат да бъдат доста вредни за тялото.
Днес много хора водят активен начин на живот: спортуват, спазват правилна и здравословна диета, а също така наблюдават количеството вода, което консумират.
Често чувате, че е необходимо да се приемат големи количества вода всеки ден, но всъщност прекомерната хидратация може да причини симптоми, които могат да бъдат доста вредни за тялото.