Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Запеканка с тиквички, домати и яйца: Подходяща за вашата диета

26 май 2023, 18:33 часа

Тиквичките са много полезни за цялостното здраве и са чудесно решение, ако сте на диета. Това е вкусно предложение как да ги включите в менюто си. Рецептата става лесно и бързо и може да се насладите на прекрасен вкус.

Още: Как се приготвя сьомга на тиган, така че да се топи в устата

Още: Тези божествени скариди на тиган се приготвят за броени минути

Неодходими съставки:

  • 4 тиквички
  • 4 домати
  • 1 връзка магданоз
  • 1 връзка копър
  • 4 скилидки чесън
  • 100 мл. зехтин
  • сол
  • 3 яйца
  • 300 г кисело мляко
  • 250 г сирене

Бабини кифлички със сладко: Перфектна закуска

Начин на приготвяне:

Още: Как се приготвят известните сръбски кебапчета

Още: Тези кюфтета от сьомга по руски вървят само с водка

Първа стъпка от рецептата е да нарежете тиквичките по дължина, а доматите на колелца.

Магданозът, копърът, чесънът, зехтинът и солта се поставят в блендер и се пасират до получаването на гъст сос.

В намаслена тавичка се подреждат ред тиквички, ред домати, парчета сирене и сместа от зелени подправки.

Ястието се пече в силна фурна около 40 минути, с след това се залива със смес от разбитите яйца и кисело мляко. Печете още 20 минути.

Още: Досега сте пържили рибата грешно - ето как е правилно да се прави, за да не залепва за тигана

Още: Как се приготвят известните кюфтета по ловджийски – ке умрем за тях!

Приятен апетит!

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес