Липсата на яйца в хладилника не е причина да се откажете от идеята да приготвите любимия си сладкиш. Също така тези естествени заместители на яйцата са перфектни за всички, които постят.
Ленено семе
Алтернатива на едно яйце би била една супена лъжица ленено семе на прах.
Учени разкриха какво се случва с хората, които ядат по 1 яйце на ден
Това количество ленено семе трябва да се смеси с три супени лъжици вода. Оставете я на слаб огън за 5 минути, като периодично я разбърквате. След това може да я добавите към тестото.
Банан
Един голям узрял банан може да замени две пилешки яйца в тестото. Не забравяйте да намачкате сладкия плод с вилица, преди да го използвате.
Течността от консервирани бобови храни
Вместо яйца можете да добавите към тестото течност от консерва грах, нахут или боб.
Лекар разкри истината за холестерола в жълтъка - ето как е правилно да се ядат яйцата
Разбийте 70 мл вода от боба с миксер до образуване на гъста пяна. След това можете да добавите и други съставки.
