Днес ви представяме една вкусна рецепта за кето запеканка, с която бързо ще влезете във форма за плажа през лятото.
Още: С тази изискана супа от сьомга ще впечатлите и най-претенциозните гости
Още: Това пиле с грах на фурна направо се топи в устата
Необходими продукти за кето запеканка:
1 глава броколи
1 стрък пресен лук
1 тиквичка
Още: Тази постна яхния се харесва на всеки месояден
Още: Как да приготвим най-вкусната телешка яхния
4 - 5 големи гъби
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Картофена яхния - как да придадем стил на уж обикновеното ястие
500 г пилешки гърди
200 г заквасена сметана
100 г кашкавал
Още: Леща яхния - как да я направим истински специална
Още: Бърз пилаф с консервирано агнешко за Гергьовден
1 - 2 с.л. зехтин
сол
черен пипер
Вижте още: Класическа рецепта за крем Брюле
Начин на приготвяне:
Нарежете пилешките гърди на хапки и ги запържете в загретия зехтин за 3-4 минути.
Добавете нарязаните на дребно пресен лук, налейте 1/2 ч.ч. вода и задушавайте до омекване.
Прибавете нарязаните на филийки гъби, тиквичката и задушавайте още няколко минути. Последно се слагат броколите, накъсани на розички и сметаната.
Продуктите се разбъркват и се прехвърлят в тава. Отгоре се поръсва с настърган кашкавал и ястието са запича в предварително загрята на 200 градуса фурна до зачервяване.
