Днес ви представяме една вкусна рецепта за кето запеканка, с която бързо ще влезете във форма за плажа през лятото.
Още: Какво се слага в ориза, за да е пухкав и вкусен: Тайната съставка
Още: Преди или след пържене: Кога се слага сол в бърканите яйца
Необходими продукти за кето запеканка:
1 глава броколи
1 стрък пресен лук
1 тиквичка
Още: Брутално вкусен козунак с кисело мляко
Още: Какви грешки допускаме при овкусяване на зелена салата?
4 - 5 големи гъби
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как се приготвя класическа супа топчета с ориз?
Още: Тази салата с варено цвекло е актуална през цялата година
500 г пилешки гърди
200 г заквасена сметана
100 г кашкавал
Още: Как се приготвя известната градинска салата
Още: Как се приготвя най-вкусната яйчена салата
1 - 2 с.л. зехтин
сол
черен пипер
Вижте още: Класическа рецепта за крем Брюле
Начин на приготвяне:
Нарежете пилешките гърди на хапки и ги запържете в загретия зехтин за 3-4 минути.
Добавете нарязаните на дребно пресен лук, налейте 1/2 ч.ч. вода и задушавайте до омекване.
Прибавете нарязаните на филийки гъби, тиквичката и задушавайте още няколко минути. Последно се слагат броколите, накъсани на розички и сметаната.
Продуктите се разбъркват и се прехвърлят в тава. Отгоре се поръсва с настърган кашкавал и ястието са запича в предварително загрята на 200 градуса фурна до зачервяване.
