3 ключови фактора да влезеш във форма от вкъщи
Още: Европейска титла за България в биатлона! Валентина Димитрова покори Европа (ВИДЕО)
Още: Втори медал за България от зимната Универсиада! Роден успех и на Европейската купа в Банско
Има хора, които искат да влязат във форма, но избягват фитнес залите защото се притесняват как изглеждат. Други се притесняват, че не са достатъчно компетентни и няма да знаят как да използват уредите, каква групова тренировка да изберат, какво точно да попитат. А трети не ходят в залата, за да избегнат контакта с други хора в сегашната пандемична ситуация.
Всички тези причини са напълно разбираеми и затова фитнес индустрията в България и по света търси решения, с които да направи спортните занимания по-достъпни.
Какво е решението? Особено в сегашната ситуация, когато физическата активност играе ключова роля не само за добрата форма на тялото, но и за силния имунитет и психическото здраве на човек.
Още: Бивш съотборник на Хамилтън предупреди: Льоклер ще победи Люис, както Ръсел го направи
Още: Гордост! Световна титла за 19-годишния Тервел Замфиров от зимните университетски игри
Фитнесът е там, където си ти
Още: "Станка Златева не иска да пуска състезателките си в националния отбор по борба"
Още: Куп държави с апетити към наши щангисти, България рискува да ги загуби без трансферна такса
Решението са онлайн тренировките, които дават възможност на хората да спортуват в удобството на своя дом, на чист въздух в парка и дори в хоум офиса си. За всички хора, които се притесняват да посетят някой от 11-те фитнес клуба на Атлетик Фитнес, „отвори“ 12-тия ни онлайн клуб – Атлетик Онлайн Зала. В нея има голямо разнообразие от тренировки, подбрани според най-често търсените нужди на клиентите. А именно – изграждане на мускулна маса и сила, отслабване, стягане, гъвкавост и др.
3 ключови фактора да влезеш във форма от вкъщи
За да постигнеш желаната форма, било то за подобряване на здравето или за оформяне на тялото и повишаване на самочувствието, са нужни 3 ключови фактора: ясен план, постоянство и компетентни напътствия. Професионалистите от екипа на Атлетик Фитнес, компания с над 25-годишна история и е един от основоположниците на фитнес индустрията в България, знаят от какво имат нужда клиентите и как да им помогнат да го постигнат. Ето защо в онлайн залата на Атлетик, освен онлайн тренировки, потребителите получават и още полезни онлайн услуги:
Още: Люис Хамилтън: Винаги ми е било мечта да се състезавам за Ферари
Още: Въпреки растящите загуби: Спортното министерство запази шефовете на държавно дружество
· Фактор 1: Ясен план или персонален тренировъчен план
Всеки потребител, закупил достъп до онлайн залата, получава възможност да получи онлайн своя тренировъчен план. Напълно според нуждите му – отслабване, раздвижване, мускули или активно дълголетие. Програмата дава конкретни насоки на начинаещите какви упражнения да включат, колко често и как да ги изпълняват.
· Фактор 2: Постоянство
След като вече знаеш какви упражнения и тренировки са ти нужни, в онлайн залата можеш да намериш разнообразие от видеа и live излъчвания, с които да следваш плана си.
Когато от начинаещ влезеш в по-добра форма и вече си напреднал, можеш да получиш новия си персонален план, за да надградиш постигнатото. Или да посетиш най-удобния ти фитнес клуб и да се консултираш с персонален треньор, за да преминеш на следващо ниво. Всичко зависи от теб - от целите и желанията ти.
· Фактор 3: Компетентни напътствия
За да имаш на своя страна компетентен съюзник по пътя към здравословния живот и навици, в онлайн залата на Атлетик Фитнес ще намериш и уебинари на актуални теми с доказани специалисти във сфери като – хранене, физиотерапия, екипиране, изграждане на навици и др.
Интернет е пълен си информация, но това което е добре за приятелите ти, може да се окаже неподходящо за теб самия. Затова е важно да получаваш напътствия и да имаш личен план, който да те отведе до личните ти цели.
Водени от каузата за „Повече хора. По-активни. По-здрави“, Атлетик Фитнес разработи за теб първата по рода си онлайн платформа в България за:
- онлайн тренировки за: оформяне на тялото, имунитет и/или антистрес;
- уебинари на актуални теми;
- персонален тренировъчен план.
Започни своя път към мечтаното аз и тренирай когато и където пожелаеш с Атлетик Онлайн Зала.
