Миенето на зъбите е една от основните хигиенни дейности и може да изглежда толкова естествено, че сякаш интуитивно всеки го прави правилно. Стоматолог обаче обръща внимание на една често срещана грешка, която може да се отрази негативно на състоянието на зъбите.
Още: Време е да сложите край: Спрете нощното ходене до тоалетната
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Каква е грубата грешка?
Няма да повярвате, но мокренето на четката на зъби предварително! Д-р Пател, водещ холивудски зъболекар, казва в свое интервю пред The Sun:
Още: Феята на зъбките ще е във възторг: как да научим децата да си мият зъбите правилно
"Пастата за зъби вече има точното количество влага. Ако четката за зъби също е мокра, пастата за зъби се пени по-бързо, което ви кара да я изплюете по-бързо".
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Къде другаде бъркаме?
Според лекаря зъбите не трябва да се изплакват с вода веднага след миене. Това се дължи на факта, че водата отмива флуора, съдържащ се в пастата, така че няма да има време да проникне в зъбната структура, за да я укрепи.
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Още: С топла или студена вода: Как е правилно да мием ръцете си
Лесен трик за по-добро миене на зъби
Хората все още страдат от кариеси, защото не мият зъбите си правилно. Това незнание съвсем несъзнателно се предава на децата, поради което зъболекарите ги призовават да обръщат достатъчно внимание. Д-р Пател дава още един съвет за правилното миене – той препоръчва да започнете от задните зъби.
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
"Най-добре е да започнете със задните зъби, които често са най-трудни за почистване. Ако се съсредоточите върху предните зъби, има риск задните да не бъдат почистени достатъчно старателно."
