Какво е "болки в тялото" от медицинска гледна точка?Болката в тялото е слаба, тъпа болка. Съществува често срещан израз „болка в костите“, но той обикновено се отнася за мускулите и ставите в цялото тяло.
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Костната болка е известна още като осалгия, мускулната болка - като миалгия, а ставната болка - като артралгия. При някои състояния те се проявяват заедно, а в други случаи се проявяват поотделно. Това са неспецифични симптоми, т.е. те се появяват при различни заболявания, така че само един признак не може да бъде диагностициран.
Защо се появяват болки в тялото и повишена температура?
Още: Ако ви заболят бедрата, непременно направете това
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Най-често тялото се пречупва с повишена температура поради инфекции. Когато в организма навлязат вируси или бактерии, имунната система насочва белите кръвни клетки към борба. Те произвеждат различни вещества, които убиват нашествениците. Възниква възпаление, от което буквално всичко боли.
Обикновено има и други симптоми:
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
- втрисане
- слабост
- сънливост
- хрема
- кашлица
Така че от гледна точка на организма разграждането е нещо добро. То показва, че имунната система се бори с болестта. В същото време втрисането засилва тази болка, защото мускулите се "тресат", интензивно се свиват и претоварват.
Още: 7 ефективни начина за облекчаване на болките в гърба
Още: Кафе - как влияе на кръвната захар и опасно ли е при диабет
Лома в костите и мускулите се случва и при различни отравяния, като лекарства, тежки метали, отрови. В този случай също може да се повиши температурата.
Защо тялото и костите се чупят без температура
Болките в тялото без повишена температура често се появяват при здрави хора. Например след интензивна тренировка, спане в неудобно положение или нервно напрежение.
В по-сериозни случаи този симптом може да се появи вследствие на хронични заболявания, като артрит, лупус еритематодес, хипотиреоидизъм, диабет, злокачествени тумори или химиотерапия.
Още: 5 храни, които да ядете при мускулни болки
Кога да повикате линейка
Обадете се на парамедиците веднага, ако болката:
- се е появила след ухапване от кърлеж
- е придружена от силно подуване или зачервяване на кожата
- се е появила заедно с обрив
Вниманието на медиците е необходимо, за да не се пропусне смъртоносно опасно състояние.
Още: Стречинг: Трябва ли да го правя? 6 упражнения срещу болки в тялото
Ако нямате опасните симптоми, изброени по-горе, но състоянието все още ви притеснява, посетете терапевт. Той ще установи какво е причинило болките в тялото и ще назначи лечение.
Ако сте сигурни, че неприятните усещания са свързани например с обикновена настинка или неудобна поза, опитайте се сами да облекчите болката. За тази цел ще са подходящи такива начини.
Избягвайте обезводняването
Някои заболявания, които причиняват болки в тялото, водят и до дехидратация. Например грип, остри чревни инфекции или отравяния. Но течността е важна за нормалното функциониране на организма, без нея той ще се бори по-трудно. Затова се опитайте да пиете повече чиста вода, чай, бульони или аптечни разтвори на електролити.
Още: Необяснима болка в тялото: Какво помага да я държим под контрол
Затопляйте мускулите си
Този съвет е подходящ само ако няма температура. Топлината помага за отпускане на мускулите, така че топла (не гореща!) вана или душ ще помогнат. Можете също така да легнете под одеяло или да поставите загряваща подложка върху тялото си. Важно е да не се прекалява, така че е по-добре да не заспивате с нагревателна подложка.
Почивка
Когато тялото ви се бори с болест или се възстановява, то се уморява повече, затова се нуждае от повече почивка и сън. Понякога други симптоми могат да попречат на съня, но все пак се опитайте да прекарвате колкото се може повече време в леглото.
Понижаване на температурата
Въпреки че треската помага в борбата с инфекциите, неразположението ви кара да се чувствате много по-зле. Треската, съкрушението и втрисането често са свързани, така че можете да свалите температурата, за да понесете по-лесно заболяването. Например вземете хладка вана за тази цел, не се къпете, пийте антипиретик.
Ако е необходимо, вземете болкоуспокояващи, които се продават без рецепта
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или парацетамол, намаляват производството на вещества, които са отговорни за възпалението, така че помагат при болки в тялото. Те също така намаляват температурата, ако става въпрос за инфекция. Но не трябва да злоупотребявате с лекарствата: можете да ги приемате не по-често от посоченото в инструкциите.
Източник: ТУК!
