Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Започнете да пиете вода с куркума всяка сутрин и вижте какво ще се случи с тялото ви

05 май 2023, 14:59 часа

Куркумата е растение от семейството на джинджифила и е широко известно като подправка. Използва се не само в кулинарията, но и в народната медицина и козметологията.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Съдържащото се в растението естествено багрило куркумин е отговорно за неговия ярко жълт цвят.

Коренът е с богат химичен състав - съдържа следните полезни вещества:

  • витамини: група В (В1 - В6); Е, С, К, холин, фолат;
  • макронутриенти: калий, калций, фосфор, магнезий, натрий;
  • микроелементи: цинк, селен, мед, желязо, манган;

Подправката, която трябва да ядете поне 2 пъти на ден

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Как се приготвя вода с куркума?

За целта трябва да разтворите половин чаена лъжичка куркума на прах в чаша топла преварена вода. Приемайте напитката сутрин на празен стомах в продължение на две седмици. Постепенно увеличавайте дозата до чаена лъжичка на ден.

По един профилактичен курс с напитка с куркумин трябва да се прави веднъж на всеки три месеца. 

Полезни причини да пиете вода с куркума

1. Подобрява паметта и функцията на мозъка, повишава способността на мозъчните клетки да се развиват.

2. Има положително поддържащо действие при стрес, нервни разстройства.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Лекар: Куркумата е противопоказна за тези хора

3. Засилва имунитета - има антивирусно действие и дава сили на организма след боледуване.

4. Забавя процесите на стареене на кожата поради производството на колаген, почиства кожата от акне.

5. Помага при артрит, артроза и ставни заболявания, повишава еластичността им.

6. Има антисептично действие, използва се за дезинфекция при порязвания, изгаряния, заздравява рани.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете мляко с куркума
 

7. Помага при отравяне, премахва токсините и слузта от тялото.

8. Има способността да предпазва от образуване на кръвни съсиреци и разширени вени, подобрява еластичността на кръвоносните съдове.

9. Нормализира хормоналните нива и възстановява потентността при мъжете.

10. Осигурява надеждна профилактика на женски заболявания като миоми, спира развитието на метастази в матката и млечните жлези.

11. Регулира нивата на кръвната захар, препоръчва се при диабет тип 2.

Подправката, която подобрява паметта и предпазва от деменция

12. Потиска апетита и отлагането на мазнини, препоръчва се при спазването на режими за отслабване, според изданието The Health Site.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес