За по-голям ефект при кашлица: Добавете тази съставка към мурсалския чай

Топлият планински чай, подсладен с малко мед и малко лимонов сок за по-силни стойности е един от най-силните лекове, които предпазват тялото. Той стопля тялото и душата, но преди всичко ефектът му е фантастичен за побеждаване на вируси, грип и настинки.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Още: Забравете за лекарствата: Този зеленчук ще ви помогне да се справите със запека

Смесването му с масло повишава хранителната сила. Маслото е много богато на витамини и минерали, съдържа калций, фосфор, калий, цинк и магнезий. Последното е елемент, който прави вкуса на чая доста интересен и полезен, особено за тези, които имат проблеми с кашлица или гърло.

Как да го приготвим у дома

Необходими съставки:

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

• Шепа мурсалски чай
• Чаена лъжичка мед
• Две супени лъжици лимонов сок
• Чаена лъжичка масло
• Чаша вода

Начин на приготвяне:

Още: Лекари предупреждават: Студът може да усили болката при артрит

Първо кипваме водата. Изсипете планинския чай в горещата вода, оставете да вари до 10 минути. Сваля се от котлона и се прецежда в чаша. След това добавете лъжица мед и лимонов сок, а накрая прясното масло. Чаят се пие, докато е топъл.