Eдин витамин може да стимулира производството на клетки, които насърчават омекването на костите.
Витаминът, който е вреден за костите
Учени от университета Кейо в Токио, ръководени от Шу Такеда, отбелязват, че тяхната информация може да бъде полезна за хора, които редовно приемат витаминни добавки, по-специално витамин Е.
Дефицитът на този витамин е пагубен за косата
Експертите обясняват, че поддържането на баланс между клетките, образуващи костите (остеобласти) и клетките, разграждащи костите (остеокласти), гарантира костното здраве.
Докато редица предишни проучвания показват, че витамин Е е добър за здравето на костите, японски учени стигат до обратното заключение при експеримент с при мишки. Те доказват, че това хранително вещество инициира производството на остеокласти, които разграждат костната тъкан в тялото.
Американските експерти също са съгласни с тази хипотеза.
Дефицитът на този витамин увеличава риска от деменция с цели 50%
Д-р Робърт Греъм от болница Lenox Hill в Ню Йорк споделя, че здравето на костите е в тясна връзка с динамиката на тяхното образуване и разграждането им - това е постоянна битка между остеобласти и остеокласти.
Експертът допълва, че разбирането на тази клетъчна борба играе огромна роля в разбирането на това как витамин Е може да повлияе на здравето на нашите кости.
Новият анализ, публикуван онлайн в списанието Nature Medicine, установява, че мишките с дефицит на витамин Е всъщност са имали увеличение на костната маса, тъй като рядко са имали костни фрактури. Междувременно здрави животни, хранени с хранителни добавки с витамин Е под формата на добавки, използвани обикновено от хората, са започнали бързо да губят костна маса.
Този симптом с устните издава дефицита на важен витамин
Въпреки това са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре как витамин Е действа върху човешкия скелет, споделя д-р Греъм.
Той допълва, че преди да се започнат да се отправят призиви за преустановяване приема на добавки с витамин Е е необходимо да се направят повече изследвания за степента на риск или полза от това вещество за човешкото тяло.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
