Учени от Великобритания разкриха по колко бира може да се пие на ден без вреда за здравето.
Още: Как точно се прави чай от лайка, за да бъде най-полезен?
Още: Лекар: защо лечението с билки при много високо кръвно не се препоръчва?
По колко бира на ден не вреди на здравето?
Консумацията на повече от 200 мл бира на ден нарушава скоростта на реакцията на човек.
Проучване на британски учени показва, че пиенето на повече от 10 грама алкохол през деня значително намалява когнитивни функции, включително реакциите на човек. В същото време наблюденията показват, че отрицателният ефект на алкохола върху човешкото здраве се увеличава с напредване на възрастта.
Учени: Хората, които пият бира в това количество, живеят до 90 години
Още: Качамак - как влияе на холестерола и полезен ли е за сърцето
Още: Кардиолог: Пържете с това олио, сваля холестерола и пази кръвоносните съдове
Според британското министерство на здравеопазването максимално допустимата доза алкохол, която не вреди на здравето, на 16 гр на ден, което е около 400 мл бира или две стандартни чаши вино. Но изследователите са на мнение, че тази граница трябва да бъде намалена до 10 грама на ден.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Бира - как влияе на кръвната захар и подходяща ли е при диабет
Още: Лешников или сусамов тахан - кой е по-полезен за сърцето и холестерола
Учени от Оксфордския университет са проследили 13 342 души на възраст от 40 до 72 години в продължение на 4 години. Те са обърнали специално внимание на количеството консумиран алкохол.
Участниците в наблюдението също така са преминали през различни видове анкети и разговори, даващи информация за когнитивните им умения. Изследователите стигат до извода, че алкохолът нанася много повече вреда на човешкото здраве, отколкото се е считало досега.
Учени: Хората, които пият всеки ден бира, най-често се разболяват от това
Още: Кое е най-полезното сирене?
Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
