Учени от Великобритания разкриха по колко бира може да се пие на ден без вреда за здравето.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
По колко бира на ден не вреди на здравето?
Консумацията на повече от 200 мл бира на ден нарушава скоростта на реакцията на човек.
Проучване на британски учени показва, че пиенето на повече от 10 грама алкохол през деня значително намалява когнитивни функции, включително реакциите на човек. В същото време наблюденията показват, че отрицателният ефект на алкохола върху човешкото здраве се увеличава с напредване на възрастта.
Учени: Хората, които пият бира в това количество, живеят до 90 години
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Според британското министерство на здравеопазването максимално допустимата доза алкохол, която не вреди на здравето, на 16 гр на ден, което е около 400 мл бира или две стандартни чаши вино. Но изследователите са на мнение, че тази граница трябва да бъде намалена до 10 грама на ден.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Учени от Оксфордския университет са проследили 13 342 души на възраст от 40 до 72 години в продължение на 4 години. Те са обърнали специално внимание на количеството консумиран алкохол.
Участниците в наблюдението също така са преминали през различни видове анкети и разговори, даващи информация за когнитивните им умения. Изследователите стигат до извода, че алкохолът нанася много повече вреда на човешкото здраве, отколкото се е считало досега.
Учени: Хората, които пият всеки ден бира, най-често се разболяват от това
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
