Учени от Университета в Рединг са установили, че само една чаша мляко на ден значително удължава живота, пише вестник „Експрес”.
Изследователи събраха информация от здравните картони и хранителни навици на два милиона души във Великобритания и САЩ и установиха, че тази напитка намалява риска от коронарна болест на сърцето с 14%. Освен това млякото доказано понижава нивата на холестерола.
Хората на Запад свалят холестерола за минути с тази храна
Експертите са установили, че хората, които редовно пият мляко, обикновено имат по -висок индекс на телесна маса. В същото време няма доказателства, че употребата на напитката е свързана с риска от развитие на диабет, отбеляза един от авторите на изследването Вимал Карани.
