Учени: Гастритът води до дефицита на този витамин

Хроничният гастрит е една от причините за недостиг на важен витамин. 

Още: Лекар: Тази евтина риба е най-полезна за сърцето, яжте я поне 3 пъти седмично, здравен съвет за деня, 2 февруари

Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата

Гастрит - до какъв дефицит води

Витамин В12 се счита за един от най-важните за организма: той участва в производството на кръвни клетки и поддържа неврологичните процеси, предотвратявайки развитието на шизофрения и други психични патологии, както и свързаното с възрастта влошаване на когнитивните функции. Учените от Медицинския факултет Джон Хопкинс предупреждават:

"Причината за недостиг на витамин В12 може да е хроничен гастрит".

Лекар: Този витамин лекува язва и гастрит

Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие

Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари

Гастритът означава възпаление на лигавицата на стомаха. Предупредителните симптоми на патология могат да включват:

• лошо храносмилане
• пронизваща или пареща болка в стомаха
• неразположение и усещане за прекомерна ситост след хранене

Лекарите уточняват, че за появата на гастрит способстват инфекция с бактерията H. pylori, прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене, прием на определени лекарства, стресово събитие и автоимунни реакции в организма. Когато гастритът стане хроничен, той намалява способността на храносмилателната система да абсорбира адекватно витамин В12 от храната, което допринася за дефицита му.

Кой не трябва да яде кайсии?

Признаците за дефицит на витамин B12 са:

Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате

Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола

• слаби мускули
• проблеми с ходенето
• намален апетит
• отслабване
• раздразнителност
• умора
• диария
• подут и гладък, зачервен език (глосит)
• кардиопалмус

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!