Приемането на определен витамин под формата на добавка не само няма ползи за здравето, но и увеличава риска от инсулт, според учени от Калифорнийския университет в Бъркли.
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Витаминът, който увеличава риска от инсулт
Един от водещите експерти по инфекциозни болести в Съединените щати, д-р Джон Суорцбърг от Калифорнийския университет в Бъркли, счита, че добавките с витамин Е представляват риск за здравето на определена група хора.
Според д-р Шварцберг колегите му от университета са открили витамин Е преди почти век. Оттогава до днес много клинични проучвания показват, че има ползи за здравето от него, тъй като е мощен антиоксидант.
Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора
Още: Лекар: Всички трябва да ядат тази салата през пролетта
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
Доказано е, че тези вещества неутрализират потенциално вредните свободни радикали. След това започва масово производство на хранителни добавки с витамин Е , за които се твърди, че предотвратяват болестта на Алцхаймер, сърдечно-съдови заболявания и тумори. Производителите на тези добавки твърдят, че витамин Е спомага за доброто зрение и здравето на кожата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
Въпреки това, проф. Шварцберг вярва, че предварителните проучвания, показващи ползите от витамин Е, са предимно наблюдателни, а не клинични.
Последните проучвания, базирани на по-научна методология, не са доказали никаква полза от добавките с витамин Е.
Учени: Хората с дефицит на този витамин живеят по-дълго
Още: Топ 8 ползи от тиквените семки, които не всеки знае
Още: 5 съвета от лекар за Великден: Как да не навредите на здравето си
Няколко проучвания дори предполагат, че високите дози витамин Е са вредни за човешкото здраве. По-специално, този витамин леко повишава риска от хеморагичен инсулт. Редица изследователи са стигнали до заключението, че добавките с витамин Е като цяло повишават смъртността.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
