За да функционира нормално нашето тяло, то не трябва да изпитва дефицит на основни витамини и минерали.
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Витамин В12 е един от най-важните елементи за благосъстоянието на организма. Той подпомага поддържането на здрава нервна система и допринася за нейното нормално функциониране. При дефицита на витамин B12 се нарушават важни процеси и последствията могат да бъдат катастрофални.
Симптом с устните, който издава дефицит на витамин В12
Недостигът на витамин В12 може да причини различни симптоми, много от които се появяват на повърхността на кожата. Един от тях засяга нашите устни.
Предозирането с тези витамини е опасно
Още: Лекар: Всички трябва да ядат тази салата през пролетта
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
„Ъгловият стоматит е възпаление на ъглите на устата, характеризиращо се с фисури, лющене, еритема (зачервяване на кожата) и образуване на корички. Този симптом често се пренебрегва в ранните етапи, тъй като не е специфичен за дефицит на витамин В12“, споделя русият диетолог д-р Игор Строков.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
Експертът изброи и останалите признаци за дефицит на витамин В12:
- умора/изтощение
- мускулна слабост
- проблеми със зрението
- изтръпване на ръцете и краката
- проблеми с паметта
- депресия
Трябва да се свържете с личния си лекар, ако имате симптоми на дефицит на витамин В12. Това състояние може да се диагностицира с помощта на резултатите от кръвни изследвания.
Лекар: Дефицитът на този витамин води до необратими последици
Още: Топ 8 ползи от тиквените семки, които не всеки знае
Още: 5 съвета от лекар за Великден: Как да не навредите на здравето си
„Докато много от симптоми на дефицит на витамин В12 се подобряват с лечението, някои от проблемите, причинени от това състояние, могат да се окажат необратими. Колкото по-дълго това състояние не се лекува, толкова по-голям е шансът за необратими увреждания”, допълва диетологът.
Пернициозната анемия е най-честата причина за дефицит на витамин В12. Това е автоимунно заболяване, при което имунната система – естествената защитна система на тялото срещу болести и инфекции – атакува здравите клетки.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
