Експерти от Американския национален институт за изследване на сърцето, белите дробове и кръвта (NHLBI) заявиха, че гладкият, удебелен и зачервен език може да е признак на дефицит на витамин В12, липсата на който увеличава риска от злокачествена анемия.
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Подчертава се, че тялото се нуждае от витамин В12 за производството на здрави червени кръвни телца и нормалното функциониране на нервната система. Дефицитът му в човешкия организъм може да увреди нервите и да причини изтръпване на крайниците, мускулна слабост и загуба на рефлекси.
Изследване: Витамин В12 може да спре размножаването на коронавируса
"Може да се чувствате нестабилни, да губите равновесие и да имате проблеми скоординацията. Дефицитът на витамин В12 може да отслаби костите и да доведе до фрактури на тазобедрената става", се казва в публикацията на уебсайта на NHLBI.
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Тежкият дефицит на витамин В12 може да причини неврологични проблеми като объркване, деменция, депресия и загуба на памет, казват експертите.
