Тези 2 напитки пречистват червата и премахват подуването на корема

02 януари 2023, 19:48 часа

Доброто здраве на червата е важно за цялостното здраве и правилния метаболизъм. Когато те функционират правилно, се насърчава разграждането на мазнините.

Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Поради тази причина се препоръчва да включите две здравословни напитки в диетата си. Здравният треньор Джоана Уен назова две от най-добрите напитки за червата и разказа за ползите от тях.

Матча 

Матча е вид зелен чай, приготвен от фино смлени чаени листа. Той е богат на антиоксиданти, които защитават тялото от свободните радикали и други вредни вещества, действат благоприятно на храносмилането и намаляват изпъкналостта на корема, правейки го плосък.

Учени: Това е най-полезната ядка за стомаха и червата

Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете

Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи

Д-р Уен отбелязва, че катехините в матча имат положителен ефект върху храносмилателната система, като намаляват възпалението и инхибират растежа на вредните бактерии.

Чай от джинджифил

Чаят от джинджифил е друга напитка, известна със своите ползи за храносмилането и за здравето като цяло. Джинджифилът се използва в традиционната медицина от векове за лечение на различни проблеми, като храносмилателните проблеми са само малка част от заболяванията, при които може да помогне.

Според експерта активната съставка в джинджифила, гингерол, има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и облекчава запека.

Този евтин зеленчук пречиства червата и намалява холестерола

Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце

Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес