Пазарът на хранителни добавки започна да се разраства с бързи темпове в началото на 20-и век. Но ефективността и безопасността на тези препарати все още е под въпрос. Някои от тях не просто не са ефекти, но и дори се оказват вредни за здравето ни.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Учените обръщат специално внимание на добавка, която се приема за предотвратяване на слабостта на костите. Оказва се, че тя може да бъде особено вредна за някои жени.
Много жени след периода на менопауза започват да приемат калциеви добавки за укрепване на костите. През последните години този минерал е обект на задълбочени проучвания. Голяма част от учените оспорват общоприетото схващане, че той е полезен за здравето на костите.
Едно конкретно проучване предизвика сериозни опасения, след като беше установено, че калциевите добавки могат да удвоят риска от деменция. Анализът използва извадка от данни за 700 жени на възраст от 70 до 92 години. Нито една от които не е имала деменция.
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
В началото на проучването са били оценени паметта и мисловните умения на всяка от тях чрез серия от CT сканирания. 98 жени са приемали калциеви добавки, 54 от които са имали анамнеза за инсулт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
В хода на проучването други 54 жени са получили инсулт, а 59 жени са развили деменция.
Анализът показа, че при 71% от жените са се появили мозъчни лезии, което е маркер за мозъчно-съдова болест. Жените с тези лезии са били три пъти по-склонни да развият деменция, отколкото жените, които са имали лезии, но не са приемали добавката.
Резултатите също така показват, че жените, които приемат калциеви добавки, са два пъти по-склонни да развият деменция, отколкото тези, които не приемат този минерал във вид на добавка.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Въпреки това, при по-задълбочени изследвания, изследователите стигат до извода, че рискът е повишен само при жени с мозъчно-съдова болест. От друга страна, жените с инсулт са седем пъти по-склонни да развият деменция.
Приемът на калциеви добавки може да доведе до скок в нивата на минералите в кръвта. А това от своя страна увеличава склонността от образуване на съсиреци, които могат да причинят сърдечен удар. Съсирването на кръвта също може също да увреди мозъчните клетки, създавайки предпоставки загуба на паметта, което от своя страна е признак, отключващ деменция.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар!
