Тайната на природната енергията: Тези храни ще ви спасят от анемия

Анемията е заболяване, свързано с намаляване на броя на червените кръвни клетки и ниски нива на хемоглобина. Засегнатите от анемия имат бледа кожа и лигавици, бързо се уморяват, чувстват се отпаднали и апатични, нямат апетит и показват понижение на кръвното налягане.

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението

Още: За по-здраво сърце: Намалете триглицеридите с помощта на тези храни

Страдащите от анемия също имат ускорен пулс, затруднено дишане, главоболие, световъртеж и замъглено зрение. Анемията води до намаляване на концентрацията на кислород в кръвта и тъканите, което улеснява развитието на различни инфекции.

Специалисти по обществено здравеопазване казват, че неотдавнашното увеличение на случаите на анемия е свързано с проблеми с храната. Основен фактор е ниският прием на необходимите хранителни вещества, витамини и минерали, особено на желязо.

Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет

Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта

Анемичното състояние се определя само от лабораторния анализ на кръвта, който показва броя на червените кръвни клетки. При леки и средно тежки форми няма нужда от почивка на легло, но трябва да се ограничи физическата активност. При по-тежки форми е необходима почивка на легло или медикаментозно лечение.

Хранене при анемия

Храните трябва да са богати на витамини, минерали и особено протеини. Анемичните хора трябва да консумират яйца, риба, мляко, прясно масло, прясно зеле, спанак, моркови, броколи, цвекло и много плодове.

Лечение с натурални продукти

Традиционната медицина използва няколко растения, които подобряват анемията и нивото на червените кръвни клетки в организма.

Още: Здравен съвет за деня, 21 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни ускоряват метаболизма и свалят захарта

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези храни са шампиони в борбата с лошия холестерол, здравен съвет за деня, 21 декември

Още: Как влияят пикантните храни на хората със сърдечни заболявания

• Вземете 1-2 чаени лъжички смляно растение пелин. Залива се с чаша вода и се вари 15 минути. Употребява се 3 пъти на ден по 1 супена лъжица, половин час преди хранене. Лечението продължава 1-2 месеца, до пълно подобрение.
• Вземете 1 супена лъжица натрошени сухи листа от коприва. Сварете ги в чаша вода за 15 минути. След прецеждане се подслажда с малко мед. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден в продължение на 1 месец.
• Корените на жълтата тинтява (Gentiana Lutea) помагат при анемия. Вземете 10 г смляно растение. Вари се в 1 литър вода 15 минути. Прецежда се и се пие по 2-3 чаши на ден преди хранене.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.