Анемията е заболяване, свързано с намаляване на броя на червените кръвни клетки и ниски нива на хемоглобина. Засегнатите от анемия имат бледа кожа и лигавици, бързо се уморяват, чувстват се отпаднали и апатични, нямат апетит и показват понижение на кръвното налягане.
Още: За по-здраво сърце: Намалете триглицеридите с помощта на тези храни
Страдащите от анемия също имат ускорен пулс, затруднено дишане, главоболие, световъртеж и замъглено зрение. Анемията води до намаляване на концентрацията на кислород в кръвта и тъканите, което улеснява развитието на различни инфекции.
Специалисти по обществено здравеопазване казват, че неотдавнашното увеличение на случаите на анемия е свързано с проблеми с храната. Основен фактор е ниският прием на необходимите хранителни вещества, витамини и минерали, особено на желязо.
Анемичното състояние се определя само от лабораторния анализ на кръвта, който показва броя на червените кръвни клетки. При леки и средно тежки форми няма нужда от почивка на легло, но трябва да се ограничи физическата активност. При по-тежки форми е необходима почивка на легло или медикаментозно лечение.
Хранене при анемия
Храните трябва да са богати на витамини, минерали и особено протеини. Анемичните хора трябва да консумират яйца, риба, мляко, прясно масло, прясно зеле, спанак, моркови, броколи, цвекло и много плодове.
Лечение с натурални продукти
Традиционната медицина използва няколко растения, които подобряват анемията и нивото на червените кръвни клетки в организма.
Още: Как влияят пикантните храни на хората със сърдечни заболявания
- Вземете 1-2 чаени лъжички смляно растение пелин. Залива се с чаша вода и се вари 15 минути. Употребява се 3 пъти на ден по 1 супена лъжица, половин час преди хранене. Лечението продължава 1-2 месеца, до пълно подобрение.
- Вземете 1 супена лъжица натрошени сухи листа от коприва. Сварете ги в чаша вода за 15 минути. След прецеждане се подслажда с малко мед. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден в продължение на 1 месец.
- Корените на жълтата тинтява (Gentiana Lutea) помагат при анемия. Вземете 10 г смляно растение. Вари се в 1 литър вода 15 минути. Прецежда се и се пие по 2-3 чаши на ден преди хранене.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
