Зад внезапното събуждане през нощта се крие определена причина.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Какво означава внезапното нощно събуждане?
То може да е признак на тревожно разстройство или сънна апнея, споделя руският лекар д-р Алексей Хухрев.
Хората с това заболяване често имат този проблем със съня
"При тревожните разстройства процесът е придружен от ускорен пулс, възможен е дори задух. При наличието на силно безпокойство, този процес е трудно да се контролира", обяснява експертът.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
При сънна апнея дихателните пътища се затварят и има недостиг на въздух.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Човек се събужда, издиша и след известно време отново заспива.
"Но по правило той самият не си спомня нищо подобно по-късно. Необходимо е, ако до него има някой, той да го предупреди за състоянието му", отбеляза д-р Хухрев.
Събуждате се между 1 и 4 през нощта - лекар разкри какво означава това
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
В случай на такива нарушения на съня експертът препоръчва консултация с лекар: само специалист може да определи причината и да избере правилното лечение.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
