Ако добавите някои подправки към кафето, това ще ви помогне да се справите по-бързо с настинката.
Индийско орехче
Тази подправка съдържа много витамини и минерали, има силно изразено антибактериално действие. Нейният пикантен вкус и завладяващ аромат ще ви развесели дори и в най-мрачното време.
Лекар разкри защо кофеинът е най-опасен през зимата
Кардамон
Ако ви е трудно да събудите сутрин в студено време, изпийте чаша кафе, подправено с кардамон. Любителите на алтернативната медицина отдавна използват тази подправка като естествен антидепресант, както и като лек за настинка. Кардамонът разкрива напълно своя вкус в горещата напитка.
Черен пипер
Кафето ще ви помогне по-бързо да се справите със симптомите на настинка, ако добавите няколко зърна черен пипер към него.
Пиперът съдържа вещество - пиперин, което се бори с бактерии и вируси. Тази напитка може да се пие в началния стадий на ТОРС, както и когато заболяването вече е продължило известно време. Освен това кафето с пипер е и мощен антиоксидант, подобрява метаболизма и регулира захарта.
Кафе с мляко - полезно или вредно е да се пие
Всички подправки е най-добре да се добавят към сварено кафе.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
